Manuel Schabus: Schlaf dich schlau, Flexibler Einband
Schlaf dich schlau
- Wie du dein Gehirn im Schlaf smarter nutzt. Dein Schlaf-Labor für zu Hause: Leichter lernen, mehr speichern, besser erinnern
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- Verlag:
- Herbig, 01/2027
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783968591032
- Artikelnummer:
- 12955336
- Umfang:
- 176 Seiten
- Sonstiges:
- 20 schwarz-weiße Abbildungen
- Erscheinungstermin:
- 18.1.2027
Klappentext
Nachts ist im Gehirn enorm viel los. Das kann man nutzen und die Nacht gezielt als Lernbooster nutzen! Wie das geht, zeigt Schlafwissenschaftler Prof. Dr. Manuel Schabus mit diesem Buch. Er übersetzt neueste Erkenntnisse der Schlafforschung in praxistaugliche Methoden und macht das eigene Bett zum effektiven Lern-Schlaflabor. Mit der innovativen Schlau-Schlaf-Methode werden Vokabeln, Fachwissen oder motorische Bewegungsmuster im Schlaf tief im Langzeitgedächtnis verankert und mühelos abrufbar. Wissenschaftlich fundiert und extrem praxistauglich ist dieses Buch der perfekte Schlüssel für smarte Wissensaufnahme in jedem Alter.
Anmerkungen:
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