Laura Becker: Kopf aus. Faultier an - Wie du aufhörst zu overthinken und anfängst zu leben, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken? Wenn Gedanken kreisen, die dich nicht loslassen. Wenn du nachts wach liegst und Szenarien durchspielst, die wahrscheinlich nie eintreten. Wenn du dich fragst, ob du zu viel denkst, zu viel fühlst, zu viel bist. Dieses Buch weiß genau, wie sich das anfühlt. "Kopf aus. Faultier an." ist kein Ratgeber, der dir sagt, du sollst einfach positiver denken. Es ist das Buch, das genau die Worte findet, die du brauchst, wenn dein Kopf am lautesten ist. Dieses Buch will dich nicht reparieren. Es will dich verstehen. Was dich erwartet: 40 Alltagssituationen, die du aus deinem eigenen Kopf kennst. Ein Faultier, das jede Situation kommentiert - ehrlich, entspannt und mit Humor. Journal-Seiten, auf denen du festhältst, was du denkst - und erkennst, wie weit es von der Realität entfernt ist. 21 Soforthilfe-Tricks gegen Overthinking, die das Faultier dir eigentlich nie verraten wollte. Ein Buch für alle, die zu viel denken. Und für alle, die endlich spüren wollen: Es ist okay, den Kopf auszuschalten. Sichere dir jetzt dein Exemplar und klicke auf "Jetzt kaufen".