Klaus Kampmann: Schlafbuch für Schichtarbeiter
Schlafbuch für Schichtarbeiter
Buch
- Schlaf- und Lebenstipps, die wirken
- tredition, 07/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Paperback
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783749717897
- Bestellnummer: 10146487
- Umfang: 112 Seiten
- Nummer der Auflage: 19001
- Auflage: 1
- Gewicht: 181 g
- Maße: 180 x 180 mm
- Stärke: 8 mm
- Erscheinungstermin: 25.7.2019
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Klappentext
Schichtarbeit hat in den letzten Jahren verstärkt zugenommen. Insgesamt arbeiten 43 % der Beschäftigten in Wechselschichten. Schichtarbeitende leisten wertvolle Dienste für alle. Sei es bei der Polizei und der Feuerwehr, im Krankenhaus, beim Rundfunk, in der Lebensmittel- und Konsumgüterherstellung, im Transportsektor u. v.m. Da insbesondere durch Nachtschichten der Schlaf-/Wachrhythmus desyn-chronisiert wird, benötigen Schichtarbeitende besondere Informationen, die auf ihre Arbeitsumstände eingehen. Dieses Buch gibt Erklärungen und Tipps, die helfen besser mit Sich selbst und dem eigenen Schlaf zurecht zu kommen.Anmerkungen:
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