Katrin Schubert: Improve Sleep: 20 Quick Techniques (5-Minute First Aid for the Mind), Kartoniert / Broschiert
Improve Sleep: 20 Quick Techniques (5-Minute First Aid for the Mind)
Buch
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Aktueller Preis: EUR 9,98
- Verlag:
- Hazelden Publishing & Educational Services, 05/2017
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781616497224
- Artikelnummer:
- 5944539
- Umfang:
- 100 Seiten
- Gewicht:
- 113 g
- Maße:
- 152 x 102 mm
- Stärke:
- 13 mm
- Erscheinungstermin:
- 30.5.2017
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Sleep. We all want it. We all need it. Without sleep we feel unfocused, run down, not ourselves. Don't spend one more night tossing, turning, staring at the clock. Reach for Improve Sleep to fall asleep fast. This first-aid kit for better sleep includes simple techniques - acupressure, reflexology, breathing exercises, guided imagery - to relieve occasional sleeplessness in five minutes or less.
Biografie
Katrin Schubert ist Fotografin und Dipl.-Designerin, studierte an der FH Bielefeld Foto-/Film-Design und absolvierte ein Aufbaustudium Geschichte und Theorie der Kunst an der Bauhaus-Universität Weimar. Sie war Stipendiatin des Cusanuswerkes und des Hildegardisvereins und erhielt den Agfa/Leica- Profi-Nachwuchsförderpreis. Sie lebt und arbeitet in München als Fotografin und Mediatorin im kulturellen Bereich.
Katrin Schubert
Improve Sleep: 20 Quick Techniques (5-Minute First Aid for the Mind)
Aktueller Preis: EUR 9,98
