The Suicidal Thoughts Guided Journal - Kathryn Hope Gordon (Buch)

Kathryn Hope Gordon: The Suicidal Thoughts Guided Journal

Kathryn Hope Gordon

The Suicidal Thoughts Guided Journal

Buch

CBT Practices to Soothe Emotional Pain, Build Coping Skills, and Find Hope

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New Harbinger Publications, 07/2025
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648483653
Artikelnummer: 11928884
Umfang: 168 Seiten
Erscheinungstermin: 1.7.2025
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT), this compassionate guided journal offers a safe space for people with suicidal thoughts to process and work through emotional pain, build essential coping skills, and look toward the future with hope. Readers will find practices to reframe suicidal thoughts in the moment, identify sources of connection and meaning in their lives, and foster psychological strength and better mental health.

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