Jonathan Hobel: Das Gewohnheitsprinzip, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Das Gewohnheitsprinzip: Wie du Erfolg unausweichlich machst

Warum scheitern so viele Menschen an ihren Zielen, während andere scheinbar mühelos Erfolg haben? Die Antwort liegt nicht in Talent oder Willenskraft, sondern in den richtigen Gewohnheiten. Dieses Buch zeigt dir, wie du dein Verhalten so steuerst, dass Erfolg unvermeidbar wird.

Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensökonomie erfährst du, warum Gewohnheiten mächtiger sind als Motivation und wie du dein Leben nachhaltig veränderst. Du lernst bewährte Strategien, um alte, hinderliche Muster zu durchbrechen und neue, positive Routinen mühelos zu etablieren. Egal, ob du produktiver werden, deine Gesundheit verbessern oder deine persönlichen Ziele erreichen willst, mit den Prinzipien in diesem Buch wirst du langfristige Veränderungen schaffen, die sich fast automatisch anfühlen.

Neben verständlichen Erklärungen bietet Das Gewohnheitsprinzip praxisnahe Übungen, inspirierende Fallstudien und eine 30-Tage-Challenge, die dich Schritt für Schritt zur Umsetzung führt. Dieses Buch ist kein trockener Ratgeber, sondern ein fesselnder Leitfaden für jeden, der sein Potenzial entfalten und nachhaltige Erfolge erzielen möchte.

Warte nicht auf den perfekten Moment, erschaffe ihn mit den richtigen Gewohnheiten!