Jonas Wagner: Entgifte dein Leben, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Fühlst du dich oft ausgelaugt, überfordert oder von negativen Einflüssen umgeben? "Entgifte dein Leben: Befreie dich von Toxinen in Körper, Geist und Umgebung" ist dein praktischer Begleiter auf dem Weg zu einem klareren, gesünderen und erfüllteren Alltag. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch dir die Möglichkeit, schädliche Gewohnheiten zu erkennen und durch positive Rituale zu ersetzen.

Von einem Tag ohne Zucker und Koffein über die bewusste Reduktion von Social-Media-Konsum bis hin zur Reflexion über toxische Beziehungen ¿ jede Aufgabe ist darauf ausgelegt, dich Schritt für Schritt von Ballast zu befreien. Du lernst, wie du deinen Körper mit einfachen Mitteln wie Zitronenwasser und Bewegung entlastest, deinen Geist durch Meditation und Dankbarkeit klärst und deine Umgebung durch nachhaltige Alternativen und Ordnung harmonisierst.

Dieses Buch ist mehr als eine Anleitung ¿ es ist ein Geschenk an dich selbst oder an Menschen, die sich nach Veränderung sehnen. Perfekt für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben und ein Leben voller Leichtigkeit und Klarheit führen möchten. Starte noch heute deine Reise zu einem entgifteten Leben!