Helen H Hsu: The Healing Trauma Workbook for Asian Americans, Kartoniert / Broschiert

Helen H Hsu

The Healing Trauma Workbook for Asian Americans

Buch

Heal from Racism, Build Resilience, and Find Strength in Your Identity

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Verlag:: New Harbinger Publications, 07/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781648482724
Artikelnummer:: 11551247
Umfang:: 184 Seiten
Gewicht:: 381 g
Maße:: 254 x 203 mm
Stärke:: 10 mm
Erscheinungstermin:: 1.7.2024
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

As hate crimes against Asian Americans continue to rise, there is an urgent need for culturally informed mental health resources for this population. Written by an Asian American psychologist, this workbook blends contemporary psychology with ancient mind-body approaches to help readers build resilience in the face of racism, overcome trauma and internalized oppression, reclaim mental health, celebrate cultural heritage, and thrive.