Dominik Mikulaschek: Jung bleiben, Gebunden
Jung bleiben
- Was die Wissenschaft wirklich über Longevity, Zellalterung und ein langes, gesundes Leben weiß
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- tredition, 02/2026
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783384838230
- Artikelnummer:
- 12634739
- Umfang:
- 72 Seiten
- Altersempfehlung:
- 16 Jahre
- Gewicht:
- 303 g
- Maße:
- 226 x 175 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 25.2.2026
Weitere Ausgaben von Jung bleiben |
Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert | EUR 19,90* |
Klappentext
Jung bleiben - was die Wissenschaft wirklich über Longevity, Zellalterung und ein langes, gesundes Leben weiß ist dein klarer, verständlicher Guide durch den Longevity-Dschungel - ohne Hype, ohne Biohacking-Mythen, ohne leere Versprechen.
"Jung bleiben" klingt nach Wunschdenken. Doch die Forschung liefert heute erstaunlich konkrete Antworten: Warum altern Zellen? Welche Prozesse treiben das biologische Altern an - und welche lassen sich messbar beeinflussen? Dieses Buch ordnet die wichtigsten Erkenntnisse aus moderner Alternsforschung, Zellbiologie und Präventionsmedizin und übersetzt sie in alltagstaugliche Strategien.
Statt Schlagwörtern bekommst du Struktur: Du lernst, welche Mechanismen hinter Zellalterung, Regeneration und Gesundheitsspanne (Healthspan) stecken - und wie du durch die richtigen Gewohnheiten deine Biologie in eine bessere Richtung lenken kannst.
Du erfährst unter anderem:
welche zentralen Mechanismen Altern antreiben (z. B. zellulärer Stress, Entzündungsprozesse, Reparatur- und Regenerationssysteme)
wie Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress direkt auf deine Biologie wirken
welche Gewohnheiten "jung" halten können - und welche dich schneller altern lassen
wie du deinen Alltag so gestaltest, dass Gesundheit zur Routine wird (realistisch, umsetzbar, nachhaltig)
woran du seriöse Wissenschaft erkennst - und wie du Marketing-Hype von echten Effekten unterscheidest
Für wen ist dieses Buch? Für alle, die sich für Longevity, Anti-Aging, gesund altern, Zellgesundheit, Regeneration, Energie, Leistungsfähigkeit und langfristige Vitalität interessieren - egal ob Einsteiger oder bereits tief im Thema. Ideal, wenn du nicht nur "länger", sondern besser leben willst: mehr Stabilität, bessere Routinen, mehr Klarheit.
Dieses Buch ist keine Wunderpille. Es ist ein wissenschaftlich orientierter Kompass: verständlich, nüchtern und praxisnah - damit du fundierte Entscheidungen für ein langes, gesundes Leben treffen kannst.
Für alle, die nicht nur länger leben wollen - sondern besser.
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.