David A Clark: Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision, Kartoniert / Broschiert
Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision
Buch
- A CBT Workbook to Conquer the Fear, Uncertainty, and Anxiety That Keep You Stuck
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Aktueller Preis: EUR 25,43
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- New Harbinger Publications, 02/2026
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781648485756
- Artikelnummer:
- 12164041
- Umfang:
- 192 Seiten
- Gewicht:
- 381 g
- Maße:
- 254 x 203 mm
- Stärke:
- 11 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.2.2026
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Everyone has their doubts now and then, but extreme doubt--the kind that leaves you paralyzed and unable to move forward in your life--can cause intense emotional distress, and even lead to (or worsen) several mental health conditions, such as anxiety and obsessive-compulsive disorder (OCD). Written by anxiety and OCD expert David A. Clark, this evidence-based workbook offers essential skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help readers overcome toxic doubt, make peace with uncertainty, and improve their lives.
David A Clark
Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision
Aktueller Preis: EUR 25,43
