Dan Zigmond: Wie Buddha das Intervallfasten erfand
Wie Buddha das Intervallfasten erfand
Buch
- Und warum es dir heute beim Abnehmen hilft
- Übersetzung: Bettina Snowdon
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 15.12.2020.
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EUR 16,99*
- Trias, 12/2020
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432110370
- Bestellnummer: 9493947
- Umfang: 180 Seiten
- Sonstiges: 10 Abbildungen
- Gewicht: 245 g
- Maße: 212 x 136 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 15.12.2020
Klappentext
Die Buddha-Diät, die zu deinem Leben passtDie knuddeligen Buddha-Figuren und Diät? Klar!
Denn der echte Buddha war schlank und rank und ein Meister der Lebenskunst. Buddhisten sehen Essen als meditativen Akt und sind Experten fürs Intervallfasten. Denn wichtiger als das, was wir essen, ist es, wann wir im Tagesablauf essen und wie sich die Phasen des Fastens und Essens abwechseln. Darin liegt die Kunst, die schon vor 2500 Jahren gelebt wurde und die bei uns heute so populär ist.
Aktuelle Wissenschaft trifft alte spirituelle Lehren - in praktische Häppchen gegliedert, hilft dir dieses Buch, dein richtiges Mindset zu finden, um mit Intervallfasten zu beginnen, täglich kleine Erfolge zu erringen und rundum gelassener, gesünder und schlanker zu werden. Gerade in unserer heutigen hektischen Welt.
Dan Zigmond ist Datenspezialist und zudem praktizierender Zenpriester, Tara Cottrell ist Digital- und Wellness-Expertin. Eine unschlagbare Kombination, die alte Weisheit und neue Erkenntnisse übers Schlankwerden verbindet.
Biografie (Bettina Snowdon)
Bettina Snowdon ist Diplom-Oecotrophologin und seit vielen Jahren Lektorin, Redakteurin und Projektmanagerin in verschiedenen Ratgeberverlagen, immer mit dem Schwerpunkt Kochbuch. Seit 2010 ist sie selbstständig als freie Kochbuchautorin tätig, entwirft Buchkonzepte, übersetzt Kochbücher, bearbeitet Manuskripte und produziert Buchinhalte für Verlage.Anmerkungen:
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