The Positivity Effect - Dan Tomasulo (Buch)

Dan Tomasulo: The Positivity Effect

Dan Tomasulo

The Positivity Effect

Buch

Simple CBT Skills to Transform Anxiety and Negativity into Optimism and Hope

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New Harbinger Publications, 07/2023
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Englisch
ISBN-13: 9781648481116
Bestellnummer: 11009925
Umfang: 200 Seiten
Gewicht: 260 g
Maße: 228 x 152 mm
Stärke: 14 mm
Erscheinungstermin: 27.7.2023
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Not being anxious is not the same as thriving! Based in cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology, psychologist Dan Tomasulo--author of the self-help hit Learned Hopefulness--offers readers powerful skills to shift negative thinking and harness the power of positivity to find instant calm and sustainable peace of mind.