Bettina Exner: Unzerbrechlich, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Was macht einen Mann wirklich unzerbrechlich? Nicht, dass ihn nichts trifft. Nicht, dass er niemals zweifelt, scheitert oder die Kontrolle verliert. Mentale Stärke zeigt sich darin, wie du mit schwierigen Situationen umgehst - und wie du wieder handlungsfähig wirst, wenn das Leben nicht nach Plan läuft. UNZERBRECHLICH ist ein praxisnaher Ratgeber für Männer, die ihre innere Stabilität stärken wollen, ohne sich hinter Härte, Durchhalteparolen oder falscher Unverwundbarkeit zu verstecken. Du erfährst unter anderem, wie du Rückschläge bewältigst, ohne dich von ihnen definieren zu lassen wie du Selbstzweifel erkennst, ohne dich selbst zu sabotieren warum Stabilität verlässlicher ist als Motivation wie du zwischen dem unterscheidest, was du kontrollieren kannst - und dem, was du loslassen musst wie du nach Fehlern und Niederlagen wieder ins Handeln kommst wie du auch unter Unsicherheit klare Entscheidungen triffst wie du deinen persönlichen Unzerbrechlich-Kodex entwickelst Im umfangreichen Praxisteil setzt du das Gelernte mit der 30-Tage-Unzerbrechlich-Challenge Schritt für Schritt im Alltag um. Du musst nicht unverwundbar sein, um stark zu sein. Du brauchst keine perfekte Kontrolle über dein Leben. Du brauchst die Fähigkeit, nach einem Rückschlag wieder zu dir, zu deiner Richtung und in deine Handlungsfähigkeit zurückzufinden. UNZERBRECHLICH - für Männer, die nicht härter wirken, sondern innerlich stabiler werden wollen.