Alex Tolm: Laser Focus, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

LASER FOCUS ist ein praktischer Leitfaden für Menschen, die ihre zerstreute Aufmerksamkeit wieder sammeln und in klares, gerichtetes Handeln verwandeln wollen. In einer Welt voller Ablenkung, innerer Unruhe, offener Aufgaben und ständiger Reize zeigt dieses Buch einen nüchternen Weg zurück zu Klarheit, Stabilität und Richtung. Es verbindet bewährte Prinzipien aus dem Atharvaveda, dem Tantra, der taoistischen Alchemie und moderner Aufmerksamkeitspraxis mit einem klar strukturierten 30-Tage-System. Im Zentrum steht die Formel: Klarheit × Stabilität × Wiederholung × Handlung = der gerichtete Strahl. Der Leser lernt, Intention bewusst zu formulieren, Körper, Atem, Sprache und Geist auszurichten, automatische Reaktionen zu unterbrechen und innere Klarheit in konkrete Schritte im Alltag zu übersetzen. Dieses Buch ist keine Flucht aus der Welt. Es ist ein Training, um mit mehr Ruhe, Fokus und Entschlossenheit in ihr zu handeln.