Alex Korb: The Upward Spiral Card Deck (Sonstige Artikel)

Alex Korb

The Upward Spiral Card Deck

Sonstige Artikel

52 Ways to Reverse the Course of Depression...One Small Change at a Time

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Verlag:: New Harbinger Publications, 01/2021
Sprache:: Englisch
ISBN-13:: 9781684035915
Artikelnummer:: 9657739
Umfang:: 55 Seiten
Gewicht:: 218 g
Maße:: 132 x 91 mm
Stärke:: 25 mm
Erscheinungstermin:: 2.1.2021
Hinweis: Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!

Klappentext

Depression can make you feel like you're stuck in a downward spiral. But just as one small trigger can drag you down, one small positive change each day can jump start the momentum needed to carry you back up. Drawing on neuroscientist Alex Korb's innovative The Upward Spiral, this 52-card deck offers the same effective approach for reshaping the brain and creating an upward spiral towards a happier, healthier life--all in a practical, take-anywhere format.