Margit Burkhardt: Burkhardt, M: Gewöhnen Sie sich das Altern ab!, Fester Einband

Kurzbeschreibung

Gesundheit, Fitness und gutes Aussehen - all das ist auch in reifen Jahren möglich! Wer glaubt, dass wir dem gefürchteten Dämon "Altern" hilflos ausgeliefert sind, wenn er droht, uns mit Krankheit und Verfall in die Knie zu zwingen, liegt falsch. Best-Aging-Coach Margit Burkhart ist überzeugt: Der Mensch kann den Alterungsprozess entscheidend beeinflussen. Denn Altern ist keine Zumutung, sondern eine Frage der Einstellung. Positive Erwartung an das Kommende, geistige Aktivität und innere Frische können den Alterungsprozess ausbremsen und uns mental und körperlich verjüngen - ganz ohne Skalpell oder künstliche Hilfsmittel. Bestimmen Sie selbst, wie Sie altern wollen.

Klappentext

Gewöhnen Sie sich das Altern ab! Das mentale Anti-Aging-Training Burkhart, Margit 1. Auflage 2012 176 Seiten, durchgehend farbig ISBN: 978-3-7766-2692-6 7, 99 EUR* D / 8, 30 EUR* A / 9, 90 CHF* (UVP) Preis eBook: 4, 99 EUR "Machen Sie sich frei von der Angst zu altern ..." Altern ist keine Zumutung, sondern vor allem eine Frage der Einstellung. Positive Erwartung an das KoMMende, geistige Aktivität und innere Frische können den Alterungsprozess ausbremsen und uns selbst in fortgeschrittenen Jahren mental und körperlich verjüngen - ganz ohne Skalpell oder künstliche Hilfsmittel. .Erkennen Sie falsche Denkmuster, die uns »auf Altern« prograMMiert haben. .Lernen Sie, die eigene Körperchemie durch einfache Techniken und Tricks so zu steuern, dass ihr Körper um Jahre jünger erscheint. .Erfahren Sie, wie Sie ihre Hormondrüsen sowohl psychisch als auch mental aktivieren können, um rundum dynamisch und frisch zu bleiben. ... und bestiMMen Sie selbst, wie Sie altern wollen!