Katja Richert: Stopp Diabetes - Raus aus der Insulinfalle dank der LOGI-Methode, Kartoniert / Broschiert

Beschreibung

"Sie müssen abnehmen! Sie müssen sich mehr bewegen! Sie müssen Ihren Lebensstil ändern!"
Diese Aufforderungen sind vielen wohl bekannt, folgen sie doch meist gleich nach dem Schock der Diagnose. Der trifft viele unvorbereitet - und plötzlich ist man nicht nur Diabetiker, sondern soll gleich auch noch sein ganzes Leben umstricken. Vor allem die Versuche, anders zu essen und abzunehmen, scheitern oft. Nicht, weil der der Mensch mit Typ-2-Diabetes zu undiszipliniert wäre, sondern weil die geltenden Ernährungsempfehlungen das Abnehmen und eine optimale Stoffwechseleinstellung behindern.
Diät war gestern - heute ist LOGI
"Stopp Diabetes!" zeigt einen geschmackvollen Weg auf. "Stopp Diabetes!" erklärt mit einfachen Worten und Beispielen aus dem Alltag, wie man als Typ-2-Diabetiker nach der LOGI-Methode isst. Das verbessert nicht nur die Blutzuckerwerte (und viele andere Werte), es schmeckt auch gut.
"Stopp Diabetes!" ist ein Buch für Typ-2-Diabetiker, die mit den herkömmlichen Empfehlungen nicht zurechtkommen, die gerne gut essen und die nach einer wirkungsvillen Ernährungsweise suchen. Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen und Ärzten sowie einfache Rezepte motivieren, gleich anzufangen. Dabei bleiben genügend Spielräume für persönliche Vorlieben und kleine "Sünden". Am besten, Sie decken schon mal den Tisch!

Klappentext

Schockdiagnose Diabetes: Wie man als Diabetiker seine Lebensqualität erhält und Zuversicht zurückbekommt. »Stopp Diabetes!« ist ein Buch für Patienten: für alle, die mit den herkömmlichen Empfehlungen nicht zurechtkommen, für die, die gerne gut essen und für jene, die nach einer wirkungsvollen Ernährungsweise suchen. »Stopp Diabetes!« liefert kein langatmiges Fachchinesisch, aber so viele Hintergrundinformationen, dass man beim Arzt die richtigen Fragen stellen kann. Erfahrungsberichte Betroffener und einfache Rezepte motivieren zum Anfangen und Dranbleiben. Mit dieser Motivationshilfe kann endlich jeder Diabetiker sein Leben verändern!