Wechseljahre Abnehmen – CDs, LPs, Bücher und mehr

Sandra Mersch
Nachhaltig abnehmen in den Wechseljahren

Diäten funktionieren nie nachhaltig, schon gar nicht in den Wechseljahren. Du ernährst dich gesund, du bewegst dich - doch dein Körper reagiert plötzlich ganz anders als früher? Die Zahl auf der Waage ste…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sandra Mersch
Nachhaltig abnehmen in den Wechseljahren

Diäten funktionieren nie nachhaltig, schon gar nicht in den Wechseljahren. Du ernährst dich gesund, du bewegst dich - doch dein Körper reagiert plötzlich ganz anders als früher? Die Zahl auf der Waage ste…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Antonia Wolter
Wechseljahre Kochbuch: Mit den leckersten Rezepte für die Menopause Gewicht halten, Hormone ausgleichen und Beschwerden lindern - inkl. Einkaufsliste, Abnehm-Shakes & 30-Tage-Ernährungsplan

Wechseljahre Kochbuch: Wie Sie mit einfachen, leckeren und alltagstauglichen Rezepten Wohlbefinden, Energie und Genuss in der neuen Lebensphase fördern - ganz ohne Angst vor komplizierter Ernährung oder s…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Petra Orzech
Longevity-Ernährung

Jetzt ist der Zeitpunkt, deine Ernährung neu zu denkenDu spürst, dass dein Körper sich verändert hat - das, was dir früher gutgetan hat, passt nicht mehr. Die Menopause liegt hinter dir, und dein Bedürfni…

sofort lieferbar

Buch

Susanne Liedtke, Christina Enzmann
Somebody told me

Ab 40 wird für Frauen vieles anders - und wir können diese Veränderung maßgeblich selbst beeinflussen! Die Ernährungsexpertin Susanne Liedtke und die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann schreiben offen und …

sofort lieferbar

Buch

Katja Lotz
Best Female Food

Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Ernährung zunehmend an Bedeutung. Insbesondere während der Wechseljahre spielt eine an die B…

sofort lieferbar

Buch

Peggy Reichelt
Figur in Balance

Stark, schön & satt: Das Protein-Kochbuch für die WechseljahreFühlst du dich kraftlos, kämpfst mit Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen? Die Wechseljahre müssen keine Zeit des Verzichts sein! We…

lieferbar ab 4.4.2026.

Buch

Irmgard Zierden, Bettina Snowdon
Die beste Ernährung für die Wechseljahre

Ernährung als TherapieDie „heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwank…

sofort lieferbar

Buch

Mary Claire Haver,
Die neue Menopause

Das herausragende Standardwerk zur Menopause - alles, was Frauen wissen müssenDie Menopause ist unvermeidlich, aber viel erträglicher als gedacht. Diesen ermutigenden Ansatz verfolgt Dr. Mary Claire Haver…

sofort lieferbar

Buch

The Ventures

Greatest Hits (180g) (Limited Edition) (Blue Marbled Vinyl)

The Ventures ist eine amerikanische Instrumental-Rockband, die 1958 in Tacoma, Washington, von Don Wilson und Bob Bogle gegründet wurde. Die Band, die die meiste Zeit ihres Bestehens als Quartett auft…

lieferbar in mind. 4 Wochen

2 LPs

Md Shah
Hormone Havoc

A NEW YORK TIMESBESTSELLERDoctor, author, and influencer Amy Shah, MD, (@DrAmyShah), shares a nutritional, science-based protocol to minimize hormonal havoc, hot flashes, and night sweats and take on peri…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

The Nude Party

Rides On

Für The Nude Party ist fast ein Jahrzehnt wie im Fluge vergangen. In dieser Zeit hat die in New York ansässige Band zwei gut aufgenommene Alben und eine EP veröffentlicht und zahlreiche Konzerte gespielt.…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

2 LPs

Madame Aurora und der Duft von Frühling

Aurore lebt von ihrem Mann getrennt, war bislang jedoch immer ganz glücklich mit ihrem Leben und ihren beiden erwachsenen Töchtern. Doch nun hat sie zudem ihren Job verloren, leidet aufgrund der Wechselja…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

DVD

TSHA

Capricorn Sun (Limited Edition) (Red Marbled Vinyl)

TSHA kehrt mit ihrem lang erwarteten Debütalbum, „Capricorn Sun“, zu Ninja Tune zurück. Das Album wurde in den letzten zwei Jahren aufgenommen und löst das Versprechen ihrer vorherigen EPs und Singles mit…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 LPs

Mass Worship

Portal Tombs

Das war vom ersten Riff des ersten Songs ihres ersten Albums an klar: Mass Worship wurden als vollwertige, absolut einzigartige und herrlich zerstörerische Band geboren. Wie ein unaufhaltsamer, formwandel…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Fliehende Stürme

Neun Leben

Seit dem Vorgängeralbum »Warten Auf Raketen« sind bereits acht Jahre ins Land gegangen, und auch wenn die Band um Gründer und Mastermind Andreas Löhr kontinuierlich Liveauftritte absolvierte, warten die F…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Ronnie Earl

Mercy Me

In seiner 45-jährigen Karriere als einer der weltbesten Bluesmusiker hat Ronnie Earl das Publikum mit seinem unverwechselbaren, emotionsgeladenen Blues in seinen Bann gezogen. Als »Gitarrist des Jahres« w…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

Die Blechtrommel (Director's Cut)

Danzig 1927. Der äußerst frühreife und hellwache Oskar ist gerade erst drei Jahre alt geworden. Und doch ist ihm bereits klar: Das kleinbürgerliche Leben der Erwachsenen kann und will er so nicht akzeptie…

Artikel am Lager

DVD

The Menzingers

Some Of It Was True (Limited Edition) (Black / White Vinyl)

Co-Sänger und Gitarrist Greg Barnett sagt: »Geschrieben in den letzten zweieinhalb Jahren in Hotels, Hinterzimmern, Kellern und Proberäumen und aufgenommen während eines lebensverändernden Retreats im Süd…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Coppelius

Abwärts

E-Gitarre und Leder = Metal und Rock? Sechs werte Herren aus Berlin erlauben sich, Ihnen dieses Klischee höflichst um die Ohren zu klatschen: Mit Zylinder und Frack, mit Cello und Klarinette, mit Eleganz …

lieferbar innerhalb einer Woche

CD