Selfcare – Bücher, LPs, CDs und mehr

Nneka M. Okona,

Self-Care in Zeiten der Trauer

Ein Buch über Selbstfürsorge in Zeiten der Trauer  In schlimmen Zeiten sich selbst und das eigene Seelenheil im Blick zu behalten - darum geht es in diesem wunderschönen Buch, geschrieben von der freibe…

Kara Pientka

Selfcare Next Level

Der ultimative Selbstfürsorge- Ratgeber für Führungskräfte Wer sich als Führungskraft strategisch auf die Zukunft vorbereiten will, ist gut beraten: Denn die zu erwartenden Turbulenzen in der Arbeitswelt…

Daniela Schreiter

Herzlichen Glückwunsch, es ist Autismus! Selfcare-Tipps und mehr für neurodivergente Menschen

Mit ihrer Graphic Novel "Schattenspringer" hat Daniela Schreiter vielen Autist:innen und deren Familien und Freunden geholfen, ihre Sicht auf die Welt verständlich zu machen, indem sie ihre eigene Geschic…

Steffi Lerchner

Selfcare Tagebuch

Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge und erwecke dein inneres Strahlen mit deinem Selfcare-Tagebuch. Dieses Tagebuch ist mehr als nur ein Buch es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Ach…

Wang Xx

Self-Care für dich

Ein Geschenk an dich selbst oder deine Lieblingsmenschen! Oft fühlt sich das Leben nicht ganz einfach an und ist voller Fragen: Wer bin ich? Woher komme ich? Und wohin soll ich gehen? Dabei ist das alles…

Pen2nature

Make Every Day Special . Mein Selfcare-Journal . Eintragbuch A5, Hardcover

Werde dir deiner Stärken bewusst . Begib dich auf die Reise : Mehr Selbstfürsorge, Selbstbewusstsein und Selbstliebe in deinem Leben . Entdecke dich selbst : Geführtes Tagebuch zum Ausfüllen . …

Cornelia Landschützer

Meine kreative Selfcare-Box Das tu ich nur für mich! 50 achtsame & kreative Glücksmomente

Einmal ganz bei sich sein, etwas nur für sich selbst tun und bei aller Kreativität bewusst und achtsam bleiben. Wer möchte das nicht? Dieser kreative Selfcare-Würfel nimmt dich mit zu achtsamen Momenten, …

Leaping Hare Press,

Mein Jahr voller Selfcare

Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bi…

Maybell Eequay

The Little Frog's Guide to Self-Care

Für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe Mit seiner niedlichen Pilzmütze, einer unendlichen Auswahl an fabelhaften Schuhen und vor allem mit positiven Affirmationen voller Selbstliebe und Selbstbestimmung be…

Daniela Gaigg, Linda Syllaba

Selfcare für Mamas

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, d…

Jugo Ürdens

Hund

Pauline Réage

Gentle Destruction

Lyrik auf die zwölf! Was mit dem Blick aufs Cover auch eine Indieband der Nuller Jahre sein könnte, erweist sich als jazzgeladenes Powerhouse, das vor Ideenreichtum und Spielfreude nur so blitzt. Das …

wunderbar & einzigartig

Dein Alltag ist angefüllt mit Aufgaben, Verpflichtungen und Anforderungen. Da gerät die Selbstfürsorge schnell ins Hintertreffen. Dieses Buch hilft dir, regelmäßig bei dir "anzukommen". Die 52 Anregungen …

Monica Meier-Ivancan

Shine on

Jenseits der 40 ändert sich so einiges im Leben einer Frau - äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan weiß das aus eigener Erfahrung und hat schon erlebt, wie es ist, wenn die Hormone verrückt spiele…

Miriam Hain, Rahel Hanke

Alma Calma

Alma Calma bedeutet "ruhige Seele" und steht für innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Erlebe mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge mit dem "Alma Calma" Selfcare-Journal. Dieses liebevoll gestaltete…

Laura Vogel

Dein ADHS-Wohlfühl-Guide

Der Wegbegleiter für deine ADHS-Reise Kennst du das Gefühl, dass dir vermeintlich alltägliche Aufgaben über den Kopf wachsen und du einfach nur überfordert bist? Das Gefühl, dass du dich am liebsten mit t…

Donna Lancaster

Sei ganz du

"Dieses Buch ist Wörtermedizin - ein großer Schatz steckt darin. Es ist ein Privileg, es zu besitzen." - Emma Watson, Schauspielerin und Aktivistin Sei ganz du ist ein wunderschönes Geschenkbuch voller…

Martina Helfrich, Christine Schlitt, shedoesfuture

In my Girly Era - Dein Journal

I'm just a girl in my girly era! Lerne dich jetzt noch besser kennen. Dieses Eintragebuch bietet den perfekten Start dafür. Durch viel Platz zum Eintragen, vielen inspirierenden Fragen, aber auch viel…

Michelle Bang,

Ssukgat

Die koreanische Lebensart gilt als eine der gesündesten der Welt. Präventive Selbstfürsorge ist Teil davon. Seit Jahrtausenden geben Familien ihr Wissen wie Erbstücke von Generation zu Generation weiter. …