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    2. Jessica Wilzek – alle Bücher und CDs

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    Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit, Buch

    Jessica Wilker
    Das Einmaleins der Achtsamkeit

    Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Ge…

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    Jessica Wilker: Das Einmaleins der Beziehungen, Buch

    Jessica Wilker
    Das Einmaleins der Beziehungen

    Jessica Wilker erzählt Geschichten von ganz normalen Menschen und zeigt exemplarisch, dass gelingende Beziehungen ein Gleichgewicht brauchen und keine einseitige Angelegenheit sein dürfen. Dafür braucht e…

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    Jessica Wilker: Das Einmaleins der besten Jahre, Buch

    Jessica Wilker
    Das Einmaleins der besten Jahre

    Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diäten, Verjüngungskuren oder Tipps von der Altersforschung aufwarten. Falls das nichts nützt, müssen Lifti…

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    Buch
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    Jessica Wilker: Das Einmaleins der Achtsamkeit, CD

    Jessica Wilker,
    Das Einmaleins der Achtsamkeit

    Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unser…

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