Erholung – Bücher, CDs, LPs und mehr

Freude und Erholung?

Freude und Erholung - das versprachen die Kinderkur- und -erholungsheime der Nachkriegszeit. In den Bergen oder am Meer sollten die Kinder von Krankheiten genesen und gestärkt in den Alltag zurückkehren. …

Andrea Sawatzki

Von Erholung war nie die Rede

'Gundula Bundschuh möchte das, was alle Frauen wollen und nie kriegen: eine Familie ohne Probleme.' Andrea Sawatzki Schwiegermutter Susanne lädt ein. Warum nicht, sagt sich Gundula, wenn der Urlaub umsons…

Heinz-Peter Röhr

Erholung beginnt im Kopf

Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training u…

Michael Ganner, Samantha Pechtl

Erholung und Sport in der Natur

Dieses Buch bietet eine systematische Darstellung zu den diversen Rechtsfragen rund um die Nutzung von Natur für Erholungszwecke, insbesondere zur Sportausübung. Es beleuchtet verschiedene Arten von Lands…

Anna Rosa Ott

Jeden Tag ein bisschen Erholung

Viel zu tun und kein Urlaub in Sicht? Wunderbar dann ist jetzt genau die richtige Zeit für Erholung! Erholung ist ein wahres Wundermittel, um sich gegen Stress zu wappnen. Und auch zwischen Videokonfer…

Nanja Holland

Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit

Eine zauberhafte Welt voller farbenfroher Bilder rund um das Thema "Frühling" wartet darauf, entdeckt zu werden. "Frühlingsträume - Ein Malbuch für Erholung und Achtsamkeit" lädt dazu ein, mit jedem Stric…

Spa & Wellness: Erholung für Körper & Geist

Landschaft und Naherholung

Der Sammelband beleuchtet die Rolle von „Landschaft“ für den Tagestourismus und die Naherholung aus interdisziplinärer Perspektive. Es geht um Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Naherholung und Tag…

Hans Helmreich

Zoos in Bayern

Wozu brauchen wir heute noch Zoos? Am Beispiel der fünf wissenschaftlich geführten Zoos in Bayern geht Hans Helmreich dieser Frage nach. Die Reise geht dabei von Nord nach Süd, von Klein bis Groß: Hof, Nü…

Yasemin Z. Varol, Johannes Wendsche

Gesundheit bei Lehrkräften fördern

Damit Lehrkräfte ihrem wichtigen Bildungsauftrag gerecht werden, ist ihr psychisches Wohlbefinden unverzichtbar. Forschungsergebnisse zeigen, dass die Erholung hierbei eine zentrale Rolle spielt. Das Buch…

Oliver Keller: Ruhepausen für die Seele

Oliver Keller schuf mit seinem einzigartigen Gespür für harmonische Musik diese sechs "Ruhepausen für die Seele", die Ruhe und Entspannung unmittelbar einkehren lassen. Behutsam weist die gefühlvolle Ents…

Die Regierung

So allein & 80er Kassettenaufnahmen

Über So Allein schrieb Michael Ruff 1990 in der SPEX: Gut fünf Jahre danach - das unbändig losbollernde Debüt von 1984 noch im Ohr - kommen die Essener jetzt plötzlich mit ihrer zweiten LP, und so herrlic…

Günther W. Amann-Jennson

Einfach gesund schlafen

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet un…

Aric Prather,

Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf

Wie es gelingt, in nur 7 Tagen zu besserem Schlaf zu finden! Bereits einfache Veränderungen in unserem Verhalten haben einen enormen Einfluss, wie wir schlafen und Schlafprobleme dauerhaft lösen können. …

Carola Buchwald, Sonja Klug, Christiane Rudolf, Sabine Rückert

Die Reichenau im Sommer 1945

Aus der Vorbemerkung Wir sind sechs Schülerinnen des Wirtschaftsgymnasiums der Wessenberg-Schule Konstanz. Im Schuljahr 1992/93 besuchten wir in der Jahrgangsstufe 12 den Leistungskurs Französisch, der si…

Cakes Da Killa

Black Sheep (Limited Edition)

»Black Sheep« bringt einige der bisher schärfsten Texte und elektrisierendsten Darbietungen von Cakes Da Killa, der vollends seine Vielseitigkeit nutzt: melodische Hooks, noch raffiniertere Pointen und di…

Erlösung

Eine Flaschenpost, die auf ihrem Schreibtisch landet, stellt Carl Mørck und Assad vor ein Rätsel. Nur mühsam gelingt es ihnen, ihre Botschaft zu entziffern: Ein mit menschlichem Blut geschriebener Hilfesc…

Nicola Jane Hobbs,

Die entspannte Frau

Raus aus der Erschöpfung! Obwohl wir die negativen Folgen von Stress und Mehrfachbelastung nur zu gut kennen, haben Ruhe und Erholung in unserer hektischen Welt immer noch einen zu geringen Stellenwert. …

Barbara Riedel

48 Stunden in Deutschland

Deutschlands Städte und Natur in ausgefeilten Kurztrips entdecken Entdecken Sie Deutschland in 48 Stunden! Unser Reiseführer führt Sie zu einzigartigen Reisezielen für Kurztrip-Enthusiasten. Ob Sie die…