Ausdauer – Bücher, CDs, LPs und mehr

Sam Goldstein, Robert B. Brooks
Ausdauer bei Kindern

Ausdauer bei Kindern untersucht, wie Generationen von Eltern und Pädagogen Kinder zu erfolgreichen Erwachsenen erzogen haben. In der Geschichte der Menschheit gab es bis vor relativ kurzer Zeit keine orga…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ausdauer, Geduld und Ruhe

Tönnies im Gespräch - Band 19

Neue, um einen Text von Arno Bammé erweiterte zweite Auflage. Die erste Auflage erschien 1991 (Hrsg. von Lars Clausen, Carsten Schlüter[-Knauer], unter Mitarbeit von Rolf Fechner, "Ausdauer, Geduld u…

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Buch

Ulrich Strunz
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer

Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen - von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper - …

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Buch

Ingo Froböse
Stoffwechsel-Reset

Abnehmen, GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

So wird aus dem Trabi ein Rennwagen: Mit dem erfolgreichen 8-Wochen-Stoffwechsel-Reset-Programm vom renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse Abnehmblockaden überwinden und den Körper auf s…

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Buch

Wolfgang Schnepper
E-Jugend / D-Jugend Fußballtraining - Mit 8 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Mit den folgenden Trainingseinheiten und Trainingsübungen ( untermalt mit vielen Skizzen ) wird der Trainingseffekt bei den jungen Fußballern um ein Vielfaches erhöht. Häufig wird hier mit einem Stationen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Wolfgang Schnepper
Kreisligafußball / Bezirksligafußball - Mit 12 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Die erste beschriebene Trainingseinheit betrifft ausschließlich die optimale Saisonvorbereitung. Sie bringt dein Team auf die perfekte konditionelle Basis für die weitere Trainingsplanung und die anstehen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Stefan König
Kognitives Athletiktraining im Basketball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar ab 28.2.2026.

Buch

Belisa Vranich, Brian Sabin
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler - jeder profitiert davon! Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Le…

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Buch

David Bailey,
Radsport - die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf den Radsport ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer ma…

lieferbar ab 27.3.2026.

Buch

Stefan König, Daniel Memmert
Kognitives Athletiktraining im Handball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Claudius Ludwig, Sebastian Schwab
Kognitives Athletiktraining im Fußball

Die Buchreihe Kognitives Athletiktraining informiert in praxisorientierten und wissenschaftlich fundierten Einzelbänden über die Durchführung eines kognitiven Athletiktrainings in verschiedenen Sportarten…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Daniel Memmert, Jerry Medernach
Kognitives Athletiktraining im Klettern und Bouldern

I Theorieteil.- Einleitung.- Athletiktraining im Sport.- Kognitionstraining im Sport.- Kognitives Athletiktraining im Sport.- II Praxisteil.- Vobemerkungen.- Überblick der Übungsformen.- Antizipation &…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Thomas Gronwald, Alexander Törpel
Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

Mit der optimalen Herzfrequenz zur BestleistungHerzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauersport …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Frank Delventhal
50 Workouts mit der Kettlebell

Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

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Buch

Wolfgang Schnepper
D-Jugend / C-Jugend Fußballtraining - Mit 10 Profi-Trainingseinheiten den Erfolg sichern

Die Saisonvorbereitung mit deiner D- oder C-Jugendmannschaft ist beendet (siehe hierzu auch unser Buch D-Jugend / C-Jugend Training 30 komplette Trainingseinheiten von Wolfgang Schnepper und Manfred Claße…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Brett Hawke,
Schwimmen - Die Anatomie verstehen

Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &…

sofort lieferbar

Buch

Ken Stornes, Heidi Friedrich
Mein Leben als letzter Wikinger

Tu immer genau das, wovor du am meisten Angst hastDas ist das Lebensmotto von Ken Stornes, einem norwegischen Extremsportler, dem es gelungen ist, die Grenzen des Menschenmöglichen immer wieder neu zu def…

sofort lieferbar

Buch

Matthieu Chadeville,
Schwimmen wie ein Profi

Das Trainingsprogramm für alle SchwimmartenOb Anfänger oder ambitionierter Schwimmer - mit diesem Buch erreichst du deine Ziele im Wasser! Schwimmexperte Matthieu Chadeville hat ein umfassendes Programm e…

sofort lieferbar

Buch

Liesa Marie Lier
Barre-Fitness

Stark, elegant und beweglich mit BarreDu wünschst dir ein Training, das Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert? Barre kombiniert Ballett, Pilates, Yoga und funktionelles Training zu einem effe…

lieferbar ab 18.11.2025.

Buch

Feride Dogum, Dani Hofstetter, Fabian Häfeli,
Train, Eat, Repeat

Deine Performance beginnt auf dem Teller: So geht Ernährung im Ausdauersport! ¿ Optimal versorgt und schnell gekocht - vor, während & nach dem Training ¿ 30 leckere Gerichte plus flexibler Rezeptbauka…

lieferbar ab 30.12.2025.

Buch