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    Christina Feldmann: Geschichten, die der Seele gut tun, Buch

    Christina Feldmann
    Geschichten, die der Seele gut tun

    Bewegende, humorvolle, heilende und manches Mal verblüffende Weisheitsgeschichten aus aller Welt, zusammengestellt und herausgegeben von zwei bekannten buddhistischen Meditationslehrern. Weisheitsgeschich…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben, Buch
    -20%

    Jon Kabat-Zinn
    Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

    Inhalt CD 1 Atemraum (25 Minuten) Körperraum (27 Minuten) Atemraum und Körperraum - mit mehr Stille (21 Minuten) Inhalt CD 2 Hörraum (26 Minuten) Gedanken und Gefühle (23 Minuten) Sich hinlegen u…

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    Jon Kabat-Zinn: Bei sich selbst zuhause sein, CD
    -20%

    Jon Kabat-Zinn
    Bei sich selbst zuhause sein

    Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu …

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    Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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    2 CDs
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    Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

    Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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    Daniel Siegel: Achtsame Kommunikation mit Kindern, Buch

    Daniel Siegel
    Achtsame Kommunikation mit Kindern

    Ihr Kind hat mitten im Supermarkt einen Wutanfall? Ihr Kind will sich nicht anziehen? Ihre Fünftklässlerin schmollt auf der Bank, statt mit den anderen Kindern zu spielen? Haben Kinder die Absicht, ihren …

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    Naomi Aldort: Von der Erziehung zur Einfühlung, Buch

    Naomi Aldort
    Von der Erziehung zur Einfühlung

    Liebe, emotionale Sicherheit und Selbstbestimmtheit sind die größten Geschenke, die wir unseren Kindern mit auf den Weg geben können. Doch oft gelingt uns das nicht. Zwar sind wir es leid, ständig zu schi…

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    Buch
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    Jan Chozen Bays: Achtsam essen, Buch

    Jan Chozen Bays
    Achtsam essen

    "Achtsam essen" unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen. Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit, fundiert in einem wahren Verständnis unserer Neigu…

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    Buch
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    Frithjof Bergmann: Neue Arbeit, neue Kultur, Buch

    Frithjof Bergmann
    Neue Arbeit, neue Kultur

    Wie kann die Arbeit der Zukunft aussehen? Nach jahrzehntelanger Praxis legt Frithjof Bergmann nun endlich das Grundlagenwerk zu neuen Perspektiven der Arbeitsgesellschaft vor. Wir leiden nicht nur an sch…

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    Dirk Biermann: »Lasst uns reden« ... über Depression, Buch

    Dirk Biermann
    »Lasst uns reden« ... über Depression

    In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit. Depressionen und Burn-out lassen sich nicht länger ins dunkle Hinterzimmer sperren. Sie sind mitten unter uns…

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    Buch
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    Esther de Bruin: Mindful2Work unterrichten, Buch

    Esther de Bruin
    Mindful2Work unterrichten

    Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbei…

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    Buch
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    Pema Chödrön: Geh an die Orte die du fürchtest, Buch

    Pema Chödrön
    Geh an die Orte die du fürchtest

    In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, uns ängstlich und abweisend machen, oder sie lehren uns, sanfter, mitfühlender und freundlicher zu werden. Do…

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    Pema Chödrön: Tonglen, Buch

    Pema Chödrön
    Tonglen

    Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins rückt. Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des Herzens - Schritt für Schritt. Die Anwendungsmöglichkei…

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    Mark Coleman: Die Weisheit der Wildnis, Buch

    Mark Coleman
    Die Weisheit der Wildnis

    Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln. Und doch wird unser Kontakt zur Natur immer seltener und oberflächlicher.Da…

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    Riane Eisler: Kelch und Schwert - Unsere Geschichte, unsere Zukunft, Buch

    Riane Eisler
    Kelch und Schwert - Unsere Geschichte, unsere Zukunft

    Die Geschichte unserer kulturellen Ursprünge, aus einer neuen Sicht endlich wieder lieferbar. Von der Fremdbestimmung zur Partnerschaft ist eines dieser wunderbaren Bücher, die uns wirklich verändern und …

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    Christopher Germer: Achtsames Selbstmitgefühl, CD,CD

    Christopher Germer
    Achtsames Selbstmitgefühl

    Der Begründer der Selbstmitgefühls-Forschung legt hier erstmals in deutscher Sprache sein Original-Trainingsprogramm zu Der achtsame Weg zur Selbstliebe vor. Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und …

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    Christopher Germer: Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl, Buch

    Christopher Germer
    Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl

    Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: "Warum schaffe ich es nicht?" oder "Warum ich?". Vielleicht setzen wir auch alles da…

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    Paul Gilbert: Achtsames Mitgefühl, Buch

    Paul Gilbert
    Achtsames Mitgefühl

    Neueste Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Mitgefühl für sich selbst und andere äußerst positive Auswirkungen auf unseren Geist und Gesundheitszustand, unser Glücksempfinden sowie auf die Mensch…

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    Linda Graham: Resilienz, Buch

    Linda Graham
    Resilienz

    Schwierige Situationen begleiten unser Leben. Haben auch Sie manchmal das Gefühl, »alles« schwimmt Ihnen davon? - vor allem Ihre Fähigkeit, die vielen kleinen, aber leider oft auch größeren Schwierigkeit…

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    Rick Hanson: Das Gehirn eines Buddha, Buch
    -13%

    Rick Hanson
    Das Gehirn eines Buddha

    Das Gehirn eines Buddha weist uns wirksame Wege, wie wir Liebe, Weisheit und wahres Glück in unserem Leben erfahren können, und erklärt uns auch physiologisch, wie und warum das funktioniert. Der Strom un…

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