Arbor Verlag – alle Bücher

A. H. Almaas,
Das Elixier der Erleuchtung

In dieser faszinierenden Analyse macht A.H. Almaas deutlich, welche Art der inneren Arbeit der heutigen Zeit angemessen ist.A.H. Almaas ist eine der bedeutendsten Stimmen für eine neue und bemerkenswert i…

sofort lieferbar

Buch

Gerald Blomeyer
Erlebe die Weite in Dir

Gerald Blomeyer begegnete 1970 dem Dalai Lama - ein Schlüsselmoment, der seine spirituelle Praxis vertiefte. Nach dem frühen Tod seiner Frau zog er nach Indien und Nepal, wo er acht Jahre in buddhistisch…

sofort lieferbar

Buch

Pema Chödrön,
Geh an die Orte die du fürchtest

In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, uns ängstlich und abweisend machen, oder sie lehren uns, sanfter, mitfühlender und freundlicher zu werden. Do…

sofort lieferbar

Buch

Armin Fähndrich, Larissa Werren
Ein Dialog über das MenschSein

Am Ende des Tages sind wir alle Menschen. Wir ziehen unsere Kleider aus, sind für einen Moment ganz nackt, schlüpfen dann in unsere Pyjamas und legen uns schlafen. Dem Menschen tief in uns drin ist es ega…

sofort lieferbar

Buch

Christina Feldman,
Aus der Fülle des Herzens

Buddhistische HerzensschulungDie Kultivierung einer Geisteshaltung, die auf Mitgefühl, Freundlichkeit, Gelassenheit und Freude beruht, ist ein ernsthafter spiritueller Übungspfad. Indem wir diese Qualität…

sofort lieferbar

Buch

Rick Hanson,
Das resiliente Gehirn

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in einem komplizierten Alltag. Nachhaltig begegnen können wir diesen Herausforderungen, indem wir innere S…

sofort lieferbar

Buch

Rick Hanson, Lienhard Valentin,
Meditationen für ein glückliches Gehirn

Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln können. In Meditationen für ein glückliches Gehirn finden Sie eine Re…

sofort lieferbar

Buch

Rick Hanson,
Selbstgesteuerte Neuroplastizität

"Selbstgesteuerte Neuroplastizität" ist das praktische Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelassenheit und Zufriedenheit sind erlernbar. Wir können sie ei…

sofort lieferbar

3 Bücher

Jon Kabat-Zinn, Heike Born, Elisabeth Pitzenbauer,
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche…

sofort lieferbar

Buch

Laura Markham,
Gelassene Eltern - glückliche Geschwister

Laura Markham hat durch ihre Klassiker "Gelassene Eltern - Zufriedene Kinder" weltweit Anerkennung und Zuspruch dankbarer und begeisterter Eltern bekommen. Hier wendet sie sich dem Verhältnis zw…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Merton,
Sich für die Welt entscheiden

st es möglich, sich für die Welt zu entscheiden - inmitten des Lärms und der Wirrungen des täglichen Lebens? Wie können wir in diesen Zeiten großer Unsicherheit und Angst Gott finden? Thomas Mertons Betra…

sofort lieferbar

Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout

"Ich bin erschöpft von tagtäglichem Stress und Hetze." "Ich halte die Wirkungslosigkeit meines ständigen Kümmerns und Sorgens nicht länger aus." "Ich bin am Ende meiner Kräfte&quo…

sofort lieferbar

Buch

Kristin Neff, Christopher Germer,
Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames SelbstmitgefühlAchtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegen…

sofort lieferbar

Buch

Rachel Naomi Remen,
Aus Liebe zum Leben

Durch ihre vitale, heilende Kraft offenbaren uns die Geschichten von "Aus Liebe zum Leben" Rachel Naomi Remen nicht nur als eine der großen Geschichtenerzählerinnen unserer Zeit, sondern vor all…

sofort lieferbar

Buch

Rumi
Die Musik, die wir sind

Rumis Worte sind wie Balsam für unsere Seelen.Legen Sie diese kleine, federleichte Sammlung von Gedichten spiritueller Tiefe auf Ihr Nachtschränkchen. Lesen Sie darin, schlafen Sie ruhig ein - und Ihre Se…

sofort lieferbar

Buch

Simone Schäfer
IFS Tagebuch

Dieses Tagebuch ist dein persönlicher Begleiter auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbewusstheit und innerem Frieden - entwickelt, um dir zu helfen, voller Mitgefühl in die Welt deiner inneren Anteile e…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Henry Shukman,
Ursprüngliche Liebe

Immer mehr Menschen fühlen sich heute abgehängt, außen vor gelassen und einsam. Viele von uns suchen Quellen des Trostes und der Verbundenheit, vor allem auch in uns selbst. "Ursprüngliche Liebe"…

sofort lieferbar

Buch

John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal,
Das MBCT-Arbeitsbuch

Falls Sie jemals für einen kürzeren oder längeren Zeitraum zutiefst unglücklich mit Ihrem Leben waren oder noch sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, etwas dagegen zu tun. Wie sehr Sie sich vielle…

sofort lieferbar

Buch

David Treleaven,
Traumasensitive Achtsamkeit

Die 5 Prinzipien traumasensitiver AchtsamkeitVon Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Glei…

sofort lieferbar

Buch

John Welwood
Vollkommene Liebe

Die Schönheit und Großartigkeit der Liebe ist grenzenlos. Wie kommt es aber, dass es uns in Liebesbeziehungen meist nicht gelingt, dieses unermessliche Potential voll auszuschöpfen?Sensibel und poetisch s…

sofort lieferbar

Buch