Selfcare – Bücher, LPs, CDs und mehr

Kara Pientka

Selfcare Next Level

Der ultimative Selbstfürsorge- Ratgeber für Führungskräfte Wer sich als Führungskraft strategisch auf die Zukunft vorbereiten will, ist gut beraten: Denn die zu erwartenden Turbulenzen in der Arbeitswelt…

Steffi Lerchner

Selfcare Tagebuch

Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge und erwecke dein inneres Strahlen mit deinem Selfcare-Tagebuch. Dieses Tagebuch ist mehr als nur ein Buch es ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Ach…

Carina Morawetz

Selfcare Watercolor - Kreative Momente für mich

Energie auftanken mit kreativen Ritualen und Loose-Watercolor-Motiven 16 Watercolor-Projekte warten darauf, von dir entdeckt und in deinen Alltag eingebunden zu werden. Mit den Morgen- und Abendritual…

Maybell Eequay

The Little Frog's Guide to Self-Care

Für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe Mit seiner niedlichen Pilzmütze, einer unendlichen Auswahl an fabelhaften Schuhen und vor allem mit positiven Affirmationen voller Selbstliebe und Selbstbestimmung be…

Cornelia Landschützer

Meine kreative Selfcare-Box Das tu ich nur für mich! 50 achtsame & kreative Glücksmomente

Einmal ganz bei sich sein, etwas nur für sich selbst tun und bei aller Kreativität bewusst und achtsam bleiben. Wer möchte das nicht? Dieser kreative Selfcare-Würfel nimmt dich mit zu achtsamen Momenten, …

Leaping Hare Press,

Mein Jahr voller Selfcare

Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bi…

Daniela Gaigg, Linda Syllaba

Selfcare für Mamas

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, d…

Pauline Réage

Gentle Destruction

wunderbar & einzigartig

Dein Alltag ist angefüllt mit Aufgaben, Verpflichtungen und Anforderungen. Da gerät die Selbstfürsorge schnell ins Hintertreffen. Dieses Buch hilft dir, regelmäßig bei dir "anzukommen". Die 52 Anregungen …

Monica Meier-Ivancan

Shine on

Happy Aging Jenseits der 40 ändert sich so einiges im Leben einer Frau - äußerlich und innerlich. Monica Meier-Ivancan weiß das aus eigener Erfahrung und hat schon erlebt, wie es ist, wenn die Hormone ve…

Miriam Hain, Rahel Hanke

Alma Calma

Alma Calma bedeutet "ruhige Seele" und steht für innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Erlebe mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge mit dem "Alma Calma" Selfcare-Journal. Dieses liebevoll gestaltete…

Jugo Ürdens

Hund

Kc Davis,

Kopf über Wasser im Alltagschaos

Lebensverändernd und befreiend: Aufräumen neu gedacht Selfcare statt moralischem Druck: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle sta…

Anselm Grün, Hsin-Ju Wu

Wer bin ich?

Wer bin ich? Diese Frage stellt sich in jedem Lebensalter neu. Viele Menschen beantworten sie nicht mit dem, was sie im Innersten ausmacht, sondern mit den Rollen, die sie in Familie, Beruf und Gesellscha…

Pooja Lakshmin

Real Self-Care

'A bracingly honest, galvanising and necessarily provocative look at "self-care" through a political and feminist lens' Pandora Sykes 'This isn't just another self-help book. A clear-eyed look at the way…

Zara Gaspar, Rebecca Lewry-Gray

Self-Care Journal

The Self-Care Journal: Make Time for Yourself asks just the right questions to allow you to reflect and recharge your soul. It reminds you to let go of what you can't control, be honest with yourself, dec…

Roger Dalet

Acupressure Self-Care Handbook

A guide to acupressure treatments for more than 150 common illnesses and conditions

Various

The Self-Care Bible

Now is the time to start looking after YOU. The Self-Care Bible guides you through every component of an essential self-care routine, with detailed descriptions and step-by-step exercises.

Cerridwen Greenleaf

Wiccan Self-Care Spells

Discover a set of soothing spells and helpful hints to vanquish any worry heading your way.