Mindfulness – Bücher, Diverse, CDs und mehr

Sarah Schmid

Das Gegenteil von Mindfulness

Du wirst nicht glauben, was dieses Buch mit Deinem inneren Frieden anstellt! Bist Du es leid, ständig achtsam zu sein, im Moment zu leben und Dich mit Deinem Atem zu verbinden? Dann ist "Das Gegenteil vo…

Matthew Halsall (geb. 1983)

Salute To The Sun

Zurück mit neuer Band: Matthew Halsall veröffentlicht sein neues Album »Salute to the Sun«. Matthew Halsall war noch nie daran interessiert, sich auf eine Sache festzulegen: Er ist Komponist, Trompeter un…

Matthew Halsall (geb. 1983)

Salute To The Sun

Zurück mit neuer Band: Matthew Halsall veröffentlicht sein neues Album »Salute to the Sun«. Matthew Halsall war noch nie daran interessiert, sich auf eine Sache festzulegen: Er ist Komponist, Trompeter un…

Matthew Halsall (geb. 1983)

Salute To The Sun - Live At Hallé St. Peter's

Zurück mit neuer Band: Matthew Halsall veröffentlicht sein neues Album »Salute to the Sun«. Matthew Halsall war noch nie daran interessiert, sich auf eine Sache festzulegen: Er ist Komponist, Trompeter un…

Nhat Thich,

Das Wunder der Achtsamkeit

Der Bestseller zur Einführung in die Meditation Wie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit …

Jon Kabat-Zinn

Achtsam mit dem Schmerz

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen Schmerzen Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgest…

Gareth Moore

RätselAuszeit - Achtsamkeit. Über 300 Rätsel für Klarheit, Entschleunigung und Kreativität

Nimm dir diese wohlverdiente Auszeit, stopp die Informationsflut und lass das Gedankenkarussell langsamer werden. Hier trainierst du dein Gedächtnis, logisches Denken und visuelle Vorstellungskraft. Gleic…

Gill Hasson

Mindfulness

An easy-to-follow guide to creating a mindful approach to life In this Second Edition of Mindfulness, mindfulness expert Gill Hasson explains how, instead of rushing through your life, you can take things…

Eric L Garland

Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

Eric L Garland

Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

Willem Kuyken

Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

Willem Kuyken

Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

Mark Williams, Danny Penman

Deeper Mindfulness

Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.  There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you…

Sarah Silverman

Someone You Love

Anna Black

Mindfulness Meditations

Start paying attention to the moments that make up the everyday and, step by step, begin to change your life for the better.

David A Treleaven

The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook

Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dy…

Sam Bleakley

Mindfulness and Surfing

Mindfulness and Surfing  casts a fresh perspective on this popular sport, and explores how riding the waves can be the ultimate meditation. Through lunar cycles and river surfing to the Taoism of nature, …

Anna Black

Your Mindfulness Journey

A thoughtful guide specially designed to help you experience what it is like to live in the moment, notice and cultivate those moments, and weave mindfulness into your daily life. In this contemplative g…

Zachiah Murray,

Mindfulness in the Garden

Mindfulness in the Garden offers simple mindfulness verses (gathas) composed to connect the mind and body and to bring the reader/gardener’s awareness to the details of the present moment as they work in …