Trefferliste "Mindfullness" - alle Bücher, CDs, Diverse und mehr

Maik Becker

Mindfulness für Läufer

Tauche ein in die Welt des achtsamen Laufens. Die Verbindung von Geist, Körper und Umgebung ist mehr als ein Ratgeber - es ist eine Reise zur Verbesserung deiner mentalen und emotionalen Leistungsfähigkei…

Mudd

In The Garden Of Mindfulness

Sarah Schmid

Das Gegenteil von Mindfulness

Du wirst nicht glauben, was dieses Buch mit Deinem inneren Frieden anstellt!Bist Du es leid, ständig achtsam zu sein, im Moment zu leben und Dich mit Deinem Atem zu verbinden? Dann ist "Das Gegenteil…

Fabrizio Didonna,

Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie bei Zwangsstörungen

Ein achtsamer Weg im Umgang mit ZwangsgedankenGroße Zielgruppe: Praktizierende, Betroffene und deren Angehörige Wirksam: Psychoedukation sowie intensive Übungen Online: Audio-Meditationen für Patient:inne…

Eric L Garland

Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

Eric L Garland

Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement

In a convenient large-size format, the book provides session-by-session guidelines for conducting MORE groups, sample scripts, clinical pointers, guided practices, and psychoeducational resources, includi…

Nhat Thich,

Das Wunder der Achtsamkeit

Der Bestseller zur Einführung in die MeditationWie leicht hat uns die Hektik des Alltags fest im Griff. Dann laufen wir wie auf Autopilot und scheinen in einem Hamsterrad gefangen zu sein. Achtsamkeit ist…

Jon Kabat-Zinn

Achtsam mit dem Schmerz

Achtsamkeitsikone Jon Kabat-Zinn mit seinem MBSR-Programm bei chronischen SchmerzenEs ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das in diesem Ratgeber vorgestell…

Willem Kuyken

Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

Mark Williams, Danny Penman

Deeper Mindfulness

Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world.There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you exp…

Willem Kuyken

Mindfulness for Life

This next-generation resource brings mindfulness home by teaching core skills in easy-to-integrate ways that touch directly on life's daily challenges. Dr. Kuyken provides stepping stones for building a p…

David A Treleaven

The Trauma-Sensitive Mindfulness Workbook

Unbeknownst to many, mindfulness can exacerbate symptoms of traumatic stress. Instructed to pay close, sustained attention to their inner-world, people struggling with trauma can experience flashbacks, dy…

Noga Zerubavel, Terri Messman

Integrating Mindfulness Into Psychotherapy for Trauma

Mindfulness is a powerful treatment tool--but for people who have experienced trauma, mindfulness practices can also cause significant stress or discomfort. This cutting-edge professional manual offers cl…

Andrea D Grabovac, Bruno A Cayoun

The Mindfulness and Meditation Workbook for Anxiety and Depression

People with co-occurring anxiety and depression often struggle with intense emotions, intrusive thoughts, obsessive rumination, and low mood. This workbook offers a powerful and innovative approach blendi…

Anna Black

Your Mindfulness Journey

A thoughtful guide specially designed to help you experience what it is like to live in the moment, notice and cultivate those moments, and weave mindfulness into your daily life.In this contemplative gui…

Zachiah Murray,

Mindfulness in the Garden

Mindfulness in the Garden offers simple mindfulness verses (gathas) composed to connect the mind and body and to bring the reader/gardener's awareness to the details of the present moment as they work in …

Ajahn Brahm,

Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

Das Meditationshandbuch vom Autor von >>Die Kuh, die weinte<<In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg …

Shauna L Shapiro, Linda E Carlson, Broderick A Sawyer

The Art and Science of Mindfulness

This third edition offers a deeper understanding of the concept of mindfulness and explores its potential as a core clinical skill.

Sam Bleakley

Mindfulness and Surfing

Mindfulness and Surfingcasts a fresh perspective on this popular sport, and explores how riding the waves can be the ultimate meditation. Through lunar cycles and river surfing to the Taoism of nature, th…