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Andrea Christiansen: Mudras - Kompaktführer, Buch

Andrea Christiansen
Mudras - Kompaktführer

Mudras - das Trendthema im handlich kompakten Format Mudras - das ist Yoga für die Hände. Mudras können jederzeit und überall praktiziert werden und helfen, die Aufmerksamkeit zu zentrieren. Die Wirkung …

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Gertrud Hirschi: Mudras, Buch

Gertrud Hirschi
Mudras

Goldmanns Taschenbücher -Band 21661, Arkana

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und A…

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