Eigengewichtstraining – Bücher, Blu-ray Discs, CDs und mehr

Bendis A. I. Saage - Deutschland
Funktionelles Training für Zuhause: Effektives Krafttraining ohne Geräte und Hanteltraining

Entdecken Sie mit diesem praktischen Guide, wie Sie effektives Krafttraining für Zuhause ohne teure Geräte umsetzen können. Das Buch richtet sich speziell an Anfänger und zeigt, wie Sie mit Eigengewichtst…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

sofort lieferbar

Buch

Jonas Kampen
Der Calisthenics Guide: Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht für maximalen Muskelaufbau, mehr Kraft und weniger Körperfett - inkl. 21 Tage Trainingsplan & Mobility Guide

Calisthenics: Mit der beliebten Eigengewichtstrainingsmethode alltagstauglich und mit Spaß zu Ihrem Maximum an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und KoordinationSie wollen sportlich aktiv werden, aber Fitnes…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Gareth Moore,
Gedächtnistraining - 95 knifflige Herausforderungen für einen scharfen Verstand

Dieses Buch ist ein echtes Workout für das Gehirn, um das Gedächtnis und Erinnerungsvermögen zu trainieren und Schritt für Schritt zu verbessern. Gareth Moore zeigt verschiedene Techniken, um die grauen Z…

sofort lieferbar

Buch

Blinde Wut (1989) (Blu-ray)

Er ist schnell wie der Blitz, stark wie ein Stier, doch leider blind wie ein Maulwurf. Nick Parker hat im Vietnam-Krieg sein Augenlicht verloren. Zähes Training im Dschungel hat aber aus dem unbeholfenen …

Artikel am Lager

Blu-ray Disc

Roger Frampton,
Mobility for life

Endlich wieder beweglicher sein! Und das in nur 10 Minuten am Tag, von zuhause aus und ohne Geräte!Eine schlechte Haltung, Gelenk- und Rückenschmerzen - Wer kennt sie nicht, die häufigen Symptome der über…

sofort lieferbar

Buch

Felix Städele
Kraft ohne Grenzen

Einfach stark werden: dein Körper ist dein Fitnessstudio!Starte jetzt in die Welt des Calisthenics und entdecke, wie du mit einfachen, effektiven Übungen Schritt für Schritt fit und stark wirst - ganz ohn…

lieferbar ab 13.5.2026.

Buch

Blinde Wut (1989)

Er ist schnell wie der Blitz, stark wie ein Stier, doch leider blind wie ein Maulwurf. Nick Parker hat im Vietnam-Krieg sein Augenlicht verloren. Zähes Training im Dschungel hat aber aus dem unbeholfenen …

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Claudia Groß
Das bin ich - und ich erkenne mich - Ringbuch

Ein einfühlsames Erinnerungsbuch für Senioren und ihre AngehörigenDas bin ich und ich erinnere mich ist mehr als ein Buch, es ist eine wertvolle Hilfe und Begleitung für den Alltag mit dementiell erkrankt…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Gans im Glück

Als eingefleischter Junggeselle mit leichten Macho-Allüren tendiert Gänserich Peng dazu sich permanent selbst zu überschätzen. Mit seinen waghalsigen Flugkunststücken sabotiert er immer wieder das Formati…

Artikel am Lager

DVD

Buddy Holly

That'll Be The Day (remastered) (180g)

Buddy Hollys Karriere begann Ende 1955, als er vom Talentsucher Jim Denny entdeckt wurde, und endete tragisch am 3. Februar 1959 durch einen Flugzeugabsturz in Iowa. Einer seiner bekanntesten Songs is…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Palace

Reckless Heart

"Reckless Heart" ist die Idee des in Litauen geborenen schwedischen Künstlers Michael Palace und das fünfte fesselnde Kapitel der PALACE-Saga. Diese explosive musikalische Reise lässt die Essenz der 1980e…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Buddy Holly

That'll Be The Day (+ 10 Bonustracks)

Buddy Hollys Karriere begann Ende 1955, als er vom Talentsucher Jim Denny entdeckt wurde, und endete tragisch am 3. Februar 1959 durch einen Flugzeugabsturz in Iowa. Einer seiner bekanntesten Songs is…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Münchner Geschichten

Das Lehel, ein geschlossenes Biotop des Kleinbürgertums. Ein Münchner Stadtviertel, das dem "Tscharli" Häusler als Experimentierfeld für den Ausbruch aus Konvention und Milieu-Enge herhalten muss. Tscharl…

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3 DVDs

Gans im Glück (Blu-ray)

Als eingefleischter Junggeselle mit leichten Macho-Allüren tendiert Gänserich Peng dazu sich permanent selbst zu überschätzen. Mit seinen waghalsigen Flugkunststücken sabotiert er immer wieder das Formati…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Blu-ray Disc

Gans im Glück (3D & 2D Blu-ray)

Als eingefleischter Junggeselle mit leichten Macho-Allüren tendiert Gänserich Peng dazu sich permanent selbst zu überschätzen. Mit seinen waghalsigen Flugkunststücken sabotiert er immer wieder das Formati…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 Blu-ray Discs

Woman's Hour

Conversations

Woman’s Hour sind keine Durchschnittsband. Der erste Hinweis liegt im Namen des Londoner Quartetts, der vom Titel einer beliebten Frauensendung im BBC4 Radio stammt. Der zweite Hinweis kommt aus ihren gra…

Artikel am Lager

LP

Münchner Geschichten (Blu-ray)

Das Lehel, ein geschlossenes Biotop des Kleinbürgertums. Ein Münchner Stadtviertel, das dem "Tscharli" Häusler als Experimentierfeld für den Ausbruch aus Konvention und Milieu-Enge herhalten muss. Tscharl…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

2 Blu-ray Discs

Mystic Prophecy

War Brigade

Mystic Prophecy – die sich der Musik im Stil von Accept, Judas Priest, Exodus, Forbidden oder Testament verschrieben haben – gelten lange nicht mehr als Geheimtipp und haben sich mit ihrem kraftvollen und…

CD

Felix Keller
Calisthenics Basics & Beyond - Von den ersten Push-ups bis zu Front Lever und Planche. Mit Trainingsplänen, Technik-Tipps, Skill-Progressionen und Mobility-Workouts für maximale Körperkontrolle

Calisthenics: Mit gezieltem Eigengewichtstraining zu mehr Muskelkraft, Körperspannung, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit für umfassende Ganzkörper-FitnessSie wollen endlich fit werden, aber Gewicht…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch