Ausdauersport – alle Bücher, DVDs und LPs

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Stefan Schurr

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Die Körperkonstitution ist ein hervorragender Indikator für die sportliche Leistungsfähigkeit. Beim Ausdauerathleten korreliert der Körperfettanteil sehr stark mit der Wettkampfzeit. Vor allem bei Sportar…

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Stefan Schurr

Trainingskonzepte im Ausdauersport

Dieser Band gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik, der Trainingsgestaltung sowie der Datenerfassung und -auswertung im Ausdauersport. Der Schwerpunkt liegt auf der Steigerung…

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Jasmine Myra (geb. 1994)

Rising (Spot Varnished Artwork)

Erhebend, aufbauend und wunderschön arrangiert. Jasmine Myras zweites Album Rising knüpft an den Erfolg ihres bahnbrechenden Albums Horizons an und ist ein wichtiges Statement eines der aufstrebenden Star…

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Thomas Gronwald

Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags

Mit der optimalen Herzfrequenz zur Bestleistung Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausdauerspor…

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Wildes Indochina

Von Malaysia mit seinen imposanten Bergketten über die Mangrovengebiete und Korallenriffe in Vietnam, Kambodscha und Thailand bis in den Südwesten Chinas mit den Ausläufern des Himalaya und nahezu undurch…

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Jesse Kropelnicki

Eat. Train. Win

Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. …

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