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    Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, CD

    Jon Kabat-Zinn
    Im Alltag Ruhe finden

    Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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    CD
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    : Fröhlich MIt Abstand, MP3

    Fröhlich MIt Abstand

    Wenn morgen die Welt untergeht, backen wir heute noch Hefezopf. Wenn unser Alltag alles außer alltäglich ist: In außergewöhnlichen Situationen und Krisen sind wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plötzlich …

    lieferbar ab 4.12.2020.
    MP3-CD
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    Yael Adler: Haut nah, CD,CD,CD,CD
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    Yael Adler
    Haut nah

    Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand w…

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    T. Colin Campbell: China Study, CD,CD,CD

    T. Colin Campbell
    China Study

    Ein Hörbuch, das Ihr Denken über Ernährung verändern wird! Der renommierte Ernährungswissenschaftler T. Colin Campbell leitete die China Study - die umfassendste Studie über Essverhalten, Gesundheit und …

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    3 CDs
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    Ruediger Dahlke: Fasten-Wandern, CD,CD
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    Ruediger Dahlke
    Fasten-Wandern

    Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusa…

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    2 CDs
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    Mathias Fischedick: Wer es leicht nimmt, hat es leichter, CD,CD,CD
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    Mathias Fischedick
    Wer es leicht nimmt, hat es leichter

    Wie man sich selbst motiviert und glücklicher wird Jeder kennt die Gedanken, die uns im Alltag blockieren: »Das schaffe ich nicht!«, »Mir hilft ja keiner!«, »Ich kann ja eh nichts ändern!«. Solches Jamme…

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    Ingo Froböse: Power durch Pause, CD,CD,CD
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    Ingo Froböse
    Power durch Pause

    Ein Leben ohne Pause gilt für viele als völlig normal. Die beruflichen Anforderungen steigen - Arbeit wird zum Marathonlauf. Feierabend und Wochenende werden ebenfalls prall mit Programm gefüllt. Doch ohn…

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    3 CDs
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    Maja Günther: Progressive Muskelrelaxation, CD

    Maja Günther
    Progressive Muskelrelaxation

    Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Über…

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    Ulrich Hoffmann: Konzentrieren ist ja ganz leicht, CD

    Ulrich Hoffmann
    Konzentrieren ist ja ganz leicht

    Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren - jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditat…

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    Jesper Juul: Vier Werte, die Eltern und Jugendliche durch die Pubertät tragen, CD,CD
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    Jesper Juul
    Vier Werte, die Eltern und Jugendliche durch die Pubertät tragen

    Gelassen durch stürmische Zeiten Vier Werte sind für den Familientherapeuten Jesper Juul entscheidend für eine gute Entwicklung von Kindern: Gleichwürdigkeit, Integrität, Authentizität und Verantwortung.…

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    2 CDs
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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Mediation, CD

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Mediation

    So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    "Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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    Constanze Kleis: Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf, CD,CD,CD

    Constanze Kleis
    Kann weg! Frau Fröhlich räumt auf

    Weg mit dem Ballast. Mehr Platz fürs Glück! Weniger bringt mehr. Das gilt auch für den Aufwand, den wir Frauen betreiben, um endlich das Leben zu führen, das wir uns wünschen und verdienen. Zum Glück kann…

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    Marie Kondo: Magic Cleaning, CD,CD,CD

    Marie Kondo
    Magic Cleaning

    Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert Kaum jemandem macht es Spaß, aufzuräumen und sich von Dingen zu trennen. Die Meisten von uns haben nie gelernt, wirklich Ordnung zu halten. Denn auch beim Aufrä…

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    Clemens Kuby: Selbstheilung, CD,CD,CD

    Clemens Kuby
    Selbstheilung

    Durch Selbstheilung zu einem besseren Leben Wenn wir die Ursache für unsere Krankheiten aufdecken, können wir sie auch heilen. Das ist das Credo von Clemens Kuby, für den die Selbstheilung ein Lebensthem…

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    Alex Loyd: Der Healing Code, CD,CD

    Alex Loyd
    Der Healing Code

    Die Seele heilen - das Herz öffnen! In nur sechs Minuten - was unmöglich erscheint, haben die beiden Ärzte Alex Loyd und Ben Johnson geschafft. Der »Healing Code« half Alex Loyds Frau, ihre jahrelange De…

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    Alex Loyd: Innere Heilung, CD
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    Alex Loyd
    Innere Heilung

    Die Probleme unseres Herzens sind der Schlüssel zur Heilung Endlich: Alex Loyd, Erfinder des legendären Healing Codes, legt den Nachfolgeband seines Bestsellers vor - mit einfachen Anleitungen, sein Lebe…

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    Marie Mannschatz: Fünf Weisheiten für den Alltag, CD,CD,CD

    Marie Mannschatz
    Fünf Weisheiten für den Alltag

    Buddhas Anleitung zum Glücklichsein Fünf Hindernisse sind es, so lehrte Buddha, die uns abhalten, glücklich zu sein. Im zweiten Teil der Hörbuchreihe "Buddhas Anleitung zum Glücklichsein" zeigt uns Marie…

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    Sadhguru: Die Weisheit eines Yogi, CD,CD

    Sadhguru
    Die Weisheit eines Yogi

    Für unzählige Menschen auf der ganzen Welt ist Sadhguru ein leuchtendes Vorbild, denn noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Er ist aber ebenso e…

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    David Schnarch: Die Psychologie sexueller Leidenschaft, CD

    David Schnarch
    Die Psychologie sexueller Leidenschaft

    Viel mehr als nur eine Hilfe bei sexuellen Problemen David Schnarch hat wahre Pionierarbeit in der Behandlung von Problemen der menschlichen Sexualität geleistet. Mit seinem konfrontativen Vorgehen inspir…

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