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    Fit ins neue Jahr

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    : Senioren Yoga, DVD
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    Senioren Yoga

    Yoga wird empfohlen zur Erhaltung und Verbesserung der Vitalität, Fitness und Beweglichkeit und kann Stress reduzieren, aber auch vorbeugend gegen sämtliche Weh-Wehchen wirken. Es stärkt die Muskulatur u…

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    : Gymnastik 50 Plus - Special-Gymnastik zur Reaktivierung (REHA), DVD

    Gymnastik 50 Plus - Special-Gymnastik zur Reaktivierung (REHA)

    Gymnastik 50 Plus: Kennen Sie das? Fitness-DVDs, denen man nicht folgen kann? Gymnastik 50 Plus ist anders! Die reifere Zielgruppe will auch fit bleiben oder wieder fit werden, und sie will es auf schonen…

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    : Gymnastik 50 Plus - Special-Gymnastik zur Reaktivierung (REHA)  (inkl. Gymnastikband), DVD
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    Gymnastik 50 Plus - Special-Gymnastik zur Reaktivierung (REHA) (inkl. Gymnastikband)

    Gymnastik 50 Plus: Kennen Sie das? Fitness-DVDs, denen man nicht folgen kann? Gymnastik 50 Plus ist anders! Die reifere Zielgruppe will auch fit bleiben oder wieder fit werden, und sie will es auf schonen…

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    : Power Yoga - Übungen für Körper und Geist, DVD
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    Power Yoga - Übungen für Körper und Geist

    Auf dieser DVD präsentiert Dulce Jiménez eine fließende Yogastunde, die in verschiedene Sequenzen unterteilt ist, so dass Du sie separat üben kannst. Die einzelnen Teile bauen aufeinander auf und zielen d…

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    : Rückenschule für den Alltag, DVD
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    Rückenschule für den Alltag

    RÜCKENÜBUNGEN / RÜCKENSCHMERZEN / LENDENWIRBEL - Mit dieser DVD erlernen Sie schnell und unkompliziert Techniken für ihr Rückentraining. MIT EINZELN ANWÄHLBAREN ÜBUNGSSCHRITTEN! Die anerkannte deuts…

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    : Schwangerschaftsrückbildung & Beckenbodenbodengymnastik, DVD
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    Schwangerschaftsrückbildung & Beckenbodenbodengymnastik

    Mit diesem Fitnessprogramm sprechen wir ganz gezielt Ihre Muskelkräftigung des Beckenbodens an. Spezielle Kräftigungs- und Halteübungen zur Rückbildung und Bauchmuskelkräftigung werden Ihnen in nur kurzer…

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    : Ski Gymnastik, DVD

    Ski Gymnastik

    Soll der Wintersport-Urlaub zu einem Vergnügen werden, muss die körperliche Fitness stimmen. Mit dieser DVD kann rechtzeitig die konkrete Vorbereitung auf die Skisaison beginnen. Nach einer allgemeinen Ei…

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    : Tai Chi - Meditation in Bewegung, DVD
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    Tai Chi - Meditation in Bewegung

    Bettina Hausmann, Diplom Sozialpädagogin, authorisierte Lehrerin für Tai Chi, Qi Gong, Taoist Yoga und Kampfkünste der Taoist Arts Organisation. Seit 2004 »Anerkannte Dozentin für Entspannung« bei den Kra…

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