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Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

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Franziska Liesner
Der kleine Beckenboden-Coach

Beckenboden-Training leicht gemacht Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken - alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten …

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Stratego - Übungen zum Rechtschreiben 6. Arbeitsheft

Stratego / Übungen zum Rechtschreiben - Ausgabe 2024

Die Neubearbeitung der Reihe Stratego bietet Übungen zur Rechtschreibung an, mit denen sich Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe I gezielt und eigenständig Rechtschreibstrategien aneignen können. Se…

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Shaolin: Warteliste des Todes (Blu-ray & DVD im Mediabook)

Unternehmer Chang Sheng, ein wohlhabender Unternehmer der Provinz, lebt mit seiner Frau in einer abgelegenen Villa. Sein größter Konkurrent, Fang Keng, wird von ihm bei einem Duell getötet. Fang Kengs Bru…

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Wellness Beach: Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen

Gehen Sie mit Wellness Beach Yoga in den Kurzurlaub und genießen Sie ganz sanftes Yoga, das Ihnen hilft, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen…

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Chris: Besser schlafen

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Pro…

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Stratego - Übungen zum Rechtschreiben 5. Arbeitsheft

Stratego / Übungen zum Rechtschreiben - Ausgabe 2024

Die Neubearbeitung der Reihe Stratego bietet Übungen zur Rechtschreibung an, mit denen sich Schülerinnen und Schüler der Sekundarstufe I gezielt und eigenständig Rechtschreibstrategien aneignen können. Se…

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Good Morning Vietnam (Blu-ray)

Vietnamkrieg 1965. US-Präsident Johnson nennt es einen "Polizeieinsatz", aber in der grünen Hölle des Dschungels krepieren nicht nur die Ratten. Der Vietkong lauert hinter jeder Ecke und niemand weiß, wer…

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Karin Albrecht, Stephan Meyer
Stretching

Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nac…

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Canda

Qi Gong für den Rücken: Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulte…

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Georg Friedrich Händel (1685-1759)

Rinaldo

Carmela Remigio, Leonardo Cortellazzi, Francesca Aspromonte, Raffaele Pe, Orchestra del Maggio Musicale Fiorentino, Federico Maria Sardelli

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Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule

7 Übungen, 10 Minuten, 30 Tage - das Erfolgsrezept für einen kräftigen und schmerzfreien Rücken! Mit diesem Übungsprogramm können Sie aktiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen und erneuten Problemen vorbeuge…

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Gabriele Kiesling
Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

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100 Übungen bis zum ersten Schultag

Das Buch ist bei deiner Buchhandlung vor Ort und bei vielen Online-Buchshops erhältlich! Der Countdown zum Schulstart 100 bunte Übungen zu den wichtigsten Schulstartthemen: Buchstaben, Zahlen, erstes …

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Sarah Bernstein,
Übung in Gehorsam

Quartbuch

Auch durch Unterwerfung kann Macht und Kontrolle erlangt werden. Und wer manipuliert, kann nicht unschuldig sein. Oder? Ein Roman voller Rätsel, die nur zwischen den Zeilen entschlüsselt werden können.

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Ulrike Maier
Der kleine Fuß-Coach

Hallux, Spreizfuß, Fersensporn - immer mehr Menschen werden heute von Fußproblemen geplagt. Gegen Schmerzen und Fehlstellungen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Fuß-Coach. Er motivie…

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Helen Seeberg,
Mein dickes Übungsbuch für den Kindergarten

Kleine Rätsel und Übungen für Kindergartenkinder

Extradicker Lernspielspaß mit 160 Übungen für Kinder ab 4 Jahren Mit extra Schwung durch den Kindergarten! In diesem Übungsbuch trainieren Kindergartenkinder wichtige Fähigkeiten, die sie auf die Vorschu…

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Mantrailen begeistert viele Hund-Mensch-Teams als Freizeitaktivität. Dieses Buch bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen abwechslungsreiche Trail-Vorschläge in verschiedenem Gelände, mit Variationen am S…

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Krafttraining - Die Anatomie verstehen

Krafttraining - ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus Ihren Muskeln herausholen. Basierend auf wissen…

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Mein Lern- und Übungsblock Vorschule. Mengen und Zahlenspiele

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