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    Wege In Den Schlaf

    Nach unserem Bestsellererfolg "Fantastisch schlafen" legen wir mit WEGE IN DEN SCHLAF ein weiteres Konzept als Einschlafhilfe auf. Gesprochen wird diese CD von Irina Scholz, die Sie unglaublich sanft und …

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    Claudia Eva Reinig
    Yoga-Entspannung

    Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

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    Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

    PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Titel 1 / 5:35 / WILLKOMMEN Titel 2 / 2:50 / VORBEREITUNG ZUR LIEGEPOSITION Titel 3 / 8:36 / VORBEREITUNG ZUR KÖRPERW…

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    entspanntSEIN - Klangschalen Mandala (Eine Klangreise für Meditation, Entspannung & Achtsamkeit)

    Harmonische Klänge haben die Gabe uns intensiv zu berühren und geborgen fühlen zu lassen. Der Klang einer Klangschale besteht aus einem Grundton sowie einem reichen Spektrum an Obertönen. Dieser besonde…

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    Gerd Schnack, Birgit Schnack-Iorio,
    Vagus-Meditation

    TRIAS Audiobook

    VAGUS-MEDITATION nach Prof. Schnack Stress ist in unserem Leben fast zur Normalität geworden. Dabei kann es so einfach sein, im stressigen Alltag kurze Ruhepausen einzulegen und die Anspannung deutlich …

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    Ela Artjoy
    Gehirnjogging

    "Gehirnjogging: Worträtsel für kluge Köpfe" ist ein sorgfältig kuratiertes Rätselbuch, das speziell darauf abzielt, die geistige Flexibilität und das sprachliche Verständnis seiner Leser zu fördern und zu…

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    Anna E. Röcker
    Yoga Nidra - Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte anregen - Geführte Yoga Nidra-Übungen

    Yoga Nidra ist eine uralte Yoga Methode mit dem Ziel, einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein zu erreichen, den man oft auch als "schlaflosen Schlaf" bezeichnet. Zu den positiven Wirkungen, die diese t…

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