Stress-management – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Matthias Zielinski
Neurogenes Zittern für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit bewährten Methoden neurogenes Zittern selbst anwenden gegen Stress, Traumata, innere Unruhe & Ängste - inkl. Alltags-Übungen, Trigger-Guide uvm.

Neurogenes Zittern: Mit einfachen Techniken und sofort anwendbaren Übungen Schritt für Schritt zu Entspannung und Gelassenheit zitternAbsichtlich zittern, um sich besser zu fühlen? Das klingt zunächst übe…

sofort lieferbar

Buch

Paulus Vennebusch
Tierisch gechillt!

Stress lass nach! Dank niedlicher Tiere zu mehr Entspannung im Alltag!Faultierdame Frieda, Waschbär Willi und Erwin Otter gehen gemeinsam gegen Stress und Hektik vor - und haben nun beschlossen, ihr Wisse…

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Buch

Konstantin Gerlach
Die Triggerpunkte Toolbox: Schmerzpunkte und Faszien zuhause ganz leicht selbst behandeln, Verspannungen lösen, Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl. 21-Tage-Triggerpunkt-Yoga-Kurs

Triggerpunkte selbst behandeln: Mit universell einsetzbaren und kinderleicht anzuwendenden Techniken in kürzester Zeit zur SchmerzfreiheitEin quälender Rückenschmerz, Taubheitsgefühl in der Hand oder soga…

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Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

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Buch

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächt…

sofort lieferbar

Buch

Gillian Todd, Lee Brosan
Overcoming Stress, 2nd Edition

'An excellent book filled with practical tips for understanding and managing stress.' David M. Clark, Emeritus Professor of Experimental Psychology, University of OxfordMost of us know what it is like to …

lieferbar ab 21.7.2026.

Buch

Bendis A. I. Saage - English
Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Arnd Stein - Stress abbauen

Stress abbauen - Suggestionsverfahren Stereo Tiefensuggestion;Sonnenlicht - Musik zum Ent- spannen und Wohlfühlen

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Jana Paschold
Physio-Life-Balance 101 Wege den Physio-Alltag zu überleben - das lustige Anti-Stress Buch für Physiotherapeuten für den täglichen Praxiswahnsinn

Kennst du das auch?Nach dem dritten Patienten mit akuten Rückenschmerzen siehst du aus wie ein Zombie, der Kaffeebecher ist leer - die Blase voll und der nächste "Ich hab da mal ein Zwicken"-Ter…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Pirmin Loetscher
Achtsam im Alltag

Gewinne Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude - ohne radikale Veränderung oder extra Zeitaufwand.Kennst du diese Abende, an denen du völlig erschöpft ins Bett fällst und wieder mal das Gefühl hast, nicht…

lieferbar ab 10.3.2026.

Buch

Anna Funck, Vanessa Blumhagen
Die Stressmanagerinnen

Sie sind im Vollstress und der erstbeste Rat ist, einfach mal durchzuatmen und im herabschauenden Hund zu verharren. Sind Sie das auch leid? Dann werden Sie das neue Buch der Bestsellerautorinnen Anna Fun…

sofort lieferbar

Buch

Luise Kobus
Adventskalender Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - für mehr Vorfreude und weniger Stress - inkl. Advents-Planer, Herzhaftes & Süßes, Backideen, Getränke & Menü im Glas

Adventskalender Kochbuch: 24 festliche Rezepte, genussvolle Deko-Ideen und köstliche Inspirationen für eine magische WeihnachtszeitSie lieben Weihnachten, den Duft nach Zimt und Gebäck, funkelnde Lichter …

sofort lieferbar

Buch

Saskia Engels
Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du...durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Pöbel MC

Backpfeife auf Endlosschleife (Limited Edition)

Mit »Bildungsbürgerprolls« landete der aus Rostock stammende Rapper im März 2020 sowohl im Niemandsland des ersten Covid-Lockdowns als auch auf einem sensationellen Platz 10 der deutschen Albumcharts. Sch…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Kristin Nielsen
Solfeggio Frequenzen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit harmonischen Schwingungen effektiv Stress abbauen, innere Balance finden und Ihre Gesundheit stärken - inkl. Solfeggio-Chakra-Meditation

Solfeggio-Frequenzen: Mit der physikalischen Kraft von Frequenzen ganz einfach zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Fokus gelangenHaben Sie manchmal den Eindruck, dass etwas in Ihnen nicht richtig "…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Madeleine Wilson
Aromatherapie und Ätherische Öle: Dein Weg zu Entspannung, Heilung und Wohlbefinden (Natürliche Düfte gezielt einsetzen - Stress abbauen, Gesundheit fördern und Balance finden)

Aromatherapie und Ätherische Öle: Dein Weg zu Entspannung, Heilung und Wohlbefinden (Natürliche Düfte gezielt einsetzen ¿ Stress abbauen, Gesundheit fördern und Balance finden)Als Gesundheitsberaterin möc…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dystopia

Human = Garbage

Re-Issue des 1994er Albums der Crust Punk / Sludge Metal Band. HUMAN = GARBAGE war das erste Album (1994) auf den bandeigenen Labels Life is Abuse und Misanthropic Records. Diese Veröffentlichung enthält …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

CD

Gert Kaluza
Stressbewältigung

Psychotherapie: Praxis

Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gese…

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Buch

Stresstest

Einen kühlen Kopf bewahrenDie unaufhaltbare Realität des Klimawandels und die Unzulänglichkeit der bisher ergriffenen Maßnahmen werden uns täglich deutlich vor Augen geführt. Die U¿berhitzung urbaner Gebi…

sofort lieferbar

Buch

Heave Blood & Die

Burnout Codes (Mauve Marbled Recycled Vinyl)

Seit ihrer Gründung in Tromso im Jahr 2017 wurde die norwegische (Dark) Indie (Punk)Rock Band Heave Blood & Die vom nationalen Radio als eine der aufregendsten neuen Bands gefeiert, spielte große Festival…

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