Stress-management – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

Saskia Engels
Resilienz - Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf

Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du...durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre? einfach jedes Problem locker wegsteckst? von…

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Buch

Jana Weber
Ein Anti Stress Malbuch für Erwachsenen mit 50 Blumen Motive - Malbuch mit Mandalas zum Entspannen und Stress abbauen

Anti Stress Malbuch für ErwachseneUnser Alltag ist geprägt von Stress und Hektik. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten. Um die Energiereserven wieder aufzuladen ist es von daher wichtig, sich nach Fei…

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Buch

Paulus Vennebusch
Tierisch gechillt!

Stress lass nach! Dank niedlicher Tiere zu mehr Entspannung im Alltag!Faultierdame Frieda, Waschbär Willi und Erwin Otter gehen gemeinsam gegen Stress und Hektik vor - und haben nun beschlossen, ihr Wisse…

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Buch

Lina Koppensky
Shiatsu für zuhause - Das Praxisbuch: Mit Selbstmassage & Akupressur Schritt für Schritt gegen Stress, Verspannungen und Schmerzen - inkl. 5¿Min.¿Routinen, Meridian-Karten, 21¿Tage¿Challenge uvm.

Shiatsu: Mit der traditionellen japanischen Massagetechnik Blockaden lösen, Entspannung fördern und für ganzheitliches Wohlbefinden sorgenHaben Sie öfter mit Stress, Verspannungen, Kopfschmerzen oder Ähnl…

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Buch

Vital Experts
Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen

Bist du auch auf der Suche nach innerer Ruhe? Möchtest du Kraft tanken und neue Energie schöpfen? Suchst du Entspannung im stressigen Alltag? Möchtest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht finden?Dann…

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Buch

Kristin Nielsen
Solfeggio Frequenzen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Mit harmonischen Schwingungen effektiv Stress abbauen, innere Balance finden und Ihre Gesundheit stärken - inkl. Solfeggio-Chakra-Meditation

Solfeggio-Frequenzen: Mit der physikalischen Kraft von Frequenzen ganz einfach zu mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Fokus gelangenHaben Sie manchmal den Eindruck, dass etwas in Ihnen nicht richtig "…

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Buch

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächt…

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Buch

Bendis A. I. Saage - English
Emotional Resilience: Your Complete Resilience Shield for Stress Management

Discover a practical approach to building emotional resilience and managing stress effectively in today's challenging world. This comprehensive guide explores the fundamental aspects of resilience - how t…

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Buch

Delia Grasberger
Autogenes Training

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer), GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde

Der Königsweg zur Sofort-Entspannung gegen ein überlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Stärke zu finden. Autogenes Training ist leicht…

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Buch

Arnd Stein - Stress abbauen

Stress abbauen - Suggestionsverfahren Stereo Tiefensuggestion;Sonnenlicht - Musik zum Ent- spannen und Wohlfühlen

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CD

Pöbel MC

Backpfeife auf Endlosschleife (Limited Edition)

Mit »Bildungsbürgerprolls« landete der aus Rostock stammende Rapper im März 2020 sowohl im Niemandsland des ersten Covid-Lockdowns als auch auf einem sensationellen Platz 10 der deutschen Albumcharts. Sch…

lieferbar innerhalb einer Woche

CD

Jana Paschold
Physio-Life-Balance 101 Wege den Physio-Alltag zu überleben - das lustige Anti-Stress Buch für Physiotherapeuten für den täglichen Praxiswahnsinn

Kennst du das auch?Nach dem dritten Patienten mit akuten Rückenschmerzen siehst du aus wie ein Zombie, der Kaffeebecher ist leer - die Blase voll und der nächste "Ich hab da mal ein Zwicken"-Ter…

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Buch

Luise Kobus
Adventskalender Kochbuch: Die leckersten Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - für mehr Vorfreude und weniger Stress - inkl. Advents-Planer, Herzhaftes & Süßes, Backideen, Getränke & Menü im Glas

Adventskalender Kochbuch: 24 festliche Rezepte, genussvolle Deko-Ideen und köstliche Inspirationen für eine magische WeihnachtszeitSie lieben Weihnachten, den Duft nach Zimt und Gebäck, funkelnde Lichter …

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Buch

Anna Funck, Vanessa Blumhagen
Die Stressmanagerinnen

Sie sind im Vollstress und der erstbeste Rat ist, einfach mal durchzuatmen und im herabschauenden Hund zu verharren. Sind Sie das auch leid? Dann werden Sie das neue Buch der Bestsellerautorinnen Anna Fun…

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Buch

Heckspoiler

Synthetik Athletik (180g) (Solid Purple Vinyl)

Musik wird hier nicht um ihrer selbst willen zelebriert. Natürlich, hier wird fast physisch in die Goschn g'haut, einerseits offensichtlich, anderseits auch einfach mal erfrischend anders. Hier wird schli…

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LP

Fortschritte in Lauftherapie, Band 6

Der langsame Dauerlauf als Lauftherapie eingesetzt wirkt nicht nur bei Bewegungsmangelkrankheiten, sondern auch bei psychischen Störungen. Daneben verbessert Laufen als Therapie das Wohlbefinden und die G…

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Buch

Gert Kaluza
Stressbewältigung

Psychotherapie: Praxis

Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gese…

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Buch

Stresstest

Einen kühlen Kopf bewahrenDie unaufhaltbare Realität des Klimawandels und die Unzulänglichkeit der bisher ergriffenen Maßnahmen werden uns täglich deutlich vor Augen geführt. Die Uberhitzung urbaner Gebie…

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Buch

Michael Spitzbart
Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Bela…

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Buch

Richard Mackenzie, Peter Walker
Stress Tested

'Read this and add at least a fortnight to your life.' - Jeremy Vine 'Real, down-to-earth and urgently needed.' - Oliver Burkeman Why do we feel stress? And howcan we change things?Stress Tested is a pion…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch