Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 6

Christoph Ribbat
In den Tag

Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Und die In…

Artikel am Lager

Buch

Mentaler Minimalismus

Warum das Entrümpeln von Schränken und Wohnungen nur die halbe Wahrheit ist: Die wahre Freiheit beginnt im Kopf. Wer es schafft, Gedankenballast loszulassen, erlebt in wenigen Tagen spürbar mehr Ruhe, Fok…

sofort lieferbar

Buch

Stephan Zinner,
Prachtexemplar

Als Schauspieler, Kabarettist und Musiker weiß Stephan Zinner: Das härteste Publikum wartet zuhause - die eigene Familie. Trotzdem stellt er sich gerne den Herausforderungen als Koch von trendigem Soulfoo…

sofort lieferbar

Buch

Nicole Jung
Dein Job, Dein Rhythmus!

Du funktionierst, aber fühlst dich oft erschöpft. Du bist erreichbar, aber selten wirklich bei dir. Zwischen Termindruck und der Suche nach Sinn spürst du: So geht es nicht weiter.Dieses Buch ist keine An…

sofort lieferbar

Buch

Spektrum Psychologie 4/2026 Der Traum vom perfekten Ich

Liebe Leserinnen und Leser, egal ob auf Social Media, in der Arbeitswelt oder in Beziehungen: Ständig begegnen wir dem gesellschaftlichen Druck zur Selbstoptimierung. Überall scheint es ein Ideal zu geben…

lieferbar ab 12.6.2026.

Buch

Annegret El-Kurd
Das Lebensrad - Klarheit gewinnen für ein erfülltes Leben

Mit bearbeiten des Lebensrades können wir Klarheit gewinnen - für ein erfülltes Leben. Viele Menschen spüren, dass etwas nicht ganz rund läuft, obwohl es im Außen so scheint. Andere wissen sehr genau, wo …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Michael W. Junius
Mentale Stärke ist leise

Fühlst du dich oft erschöpft von den Anforderungen des Alltags? Hast du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen? Dann ist dieses Buch genau für dich geschrieben. Wir …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Miriam Bruderer
Wendeplatz Leben

Meditation als neues Gold - Band 3

Wendeplatz Leben: well-livity haucht longevity die Seele einWas überdauert die Zeit wirklich: Ein Bleistift, der sich ständig im Spitzer dreht, oder ein Diamant, dessen Leuchten unvergänglich ist? Wir hab…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Adam Soboczynski
Glänzende Zeiten

'Ein glänzendes Buch' Tobias Becker, Der SpiegelSie müssen schön, nett und kerngesund sein, doch die Männer und Frauen in 'Glänzende Zeiten' leiden an den Zwängen unserer Zeit. Erhellend und mit viel Iron…

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Buch

Jack P. Logan
Die stille Mitte in mir

Vielleicht spürst du schon lange, dass in dir etwas lebt, das du nicht benennen kannst. Etwas Ruhiges. Klarer als dein Denken. Wahrer als dein Selbstbild.Dieses Buch beschreibt einen neuen inneren Aufbau …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nadine Hermann
Körper. Wahrheit. Gesundheit

Was, wenn Gesundheit nicht entsteht, wenn du alles richtig machst - sondern wenn du aufhörst, dich zu verraten?Dieses Buch ist kein Gesundheitsratgeber. Es ist ein Frequenzcodex für Systeme, die spüren: D…

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Buch

Silvia Heuer
Die Priesterin kehrt zurück

Vielleicht hast du es längst gespürt.Dass das alte Modell von Weiblichkeit nicht mehr funktioniert.Nicht Anpassung. Nicht Selbstoptimierung. Nicht spirituelle Flucht.Sondern eine andere Form von weibliche…

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Buch

Jana Vogelhuber, Sina Vogelhuber, Oliver Vogelhuber
Menschen sind keine Projekte

Wir optimieren Karrieren, Beziehungen und uns selbst - bis irgendwann nichts mehr übrig bleibt, was sich noch echt anfühlt. Alle sagen, du kannst alles werden - doch kaum jemand spricht darüber, wie sich …

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Buch

Alexandra Potter,
Wenn das die Lösung ist, will ich mein Problem zurück

Und kaum ist mal alles gut, kommt ihr das Leben dazwischen!Eigentlich ist Nell Kummer gewohnt: über vierzig, unverheiratet, kinderlos und eine glatte sechs in Selbstoptimierung. Obendrein ohne vorzeigbare…

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Buch

Ansgar Wiesemann
Warum Sinn suchen, wenn er schon da ist?

Dieses 12-Wochen-Journal begleitet Menschen dabei, ihren Alltag bewusster wahrzunehmen und die leisen Muster zu erkennen, die Sinn stiften.Mit kurzen täglichen Impulsen und einer ruhigen Wochenreflexion e…

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Buch

Martina T. Zirkl
Der Resilienz-Mythos

Der Resilienz-Mythos Warum echte Stärke nicht im Durchhalten liegt - sondern in dir.Resilienz gilt als Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Doch was, wenn wir sie falsch verstehen? Was, wenn sie uns nicht sta…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Markus Brüchler
Adventskalender der bewussten Verblödung - Ein Aufruf zur geistigen Abrüstung (V.F.E.G.)

24 Tage. 24 Kapitel voller kontrollierter Dummheit. Ein literarischer Adventskalender für alle, die genug haben von Tiefgang, Selbstoptimierung und Dauerbewusstsein.In einer Welt, die sich im Kreis dreht,…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Hyjnore Ilazi
Zwischen Umbruch und Neubeginn

In "Zwischen Umbruch und Neubeginn" lädt Hyjnore Ilazi, Gründerin von SOPI, ihre LeserInnen in einen stillen Raum ein: Einen Raum der Reflexion, der inneren Klarheit und des echten Daseins. Jens…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Monica Deters
Dein Switch In Eine Neue Zeit

Da ist er, der neue Zeitgeist! Fühlst du auch, dass sich fast alles verändert? Die Welt, wie wir sie kannten, funktioniert nicht mehr. Die gewohnten Systeme, die verlässlichen Muster, die festen Prägungen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Nadine Hermann
Zellreich

Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu viel. Du bist nur in einem System aufgewacht, das dich ständig erklären will.Zellreich ist kein klassisches Buch. Es ist ein tief codierter Frequenzraum für Menschen…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Trefferliste "Selbstoptimierung" - alle Bücher, CDs, LPs und mehr