Trefferliste "Psychologische Lebenshilfe" - alle Bücher, Diverse, CDs und mehr

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Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

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Buch

Verena Kast
Vaterkomplexe - Mutterkomplexe

HERDER spektrum

Tief verwurzelte Beziehungsmuster, geprägt durch Erfahrungen mit unseren Eltern, wirken oft bis ins Erwachsenenleben und beeinflussen Beziehungen und Selbstbild. Sich von diesen Mustern zu lösen bedeutet,…

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Buch

Christopher End, Anando Würzburger
Lily & Tom - Die Kraft der 5 Tiere

Eine Abenteuergeschichte führt die Kinder Lily und Tom aus der Großstadt in das alte China, wo sie den fünf Tieren des Qi Gong begegnen und durch Meditationstechniken an innerer Stärke gewinnen. Ein fanta…

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Buch

Laura Fröhlich
Familie als Team

Ein lösungsorientierter Leitfaden für mehr Lebensfreude als Familie, gegen Mental Load und Stress.Bestsellerautorin Laura Fröhlich gibt in ihrem kurzweiligen Ratgeber ganz praktische Tipps für eine Famili…

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Buch

Richard C. Schwartz,
Das System der Inneren Familie

Mit dem System der Inneren Familie zu innerer HeilungDas IFS-Grundlagenbuch in erweiterter NeuausgabeRichard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in …

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Buch

Katja Dederichs, @Mamiversum
Für Stress hab ich keine Zeit

Terminchaos, Wäscheberge, Diskussionen um Bildschirmzeit - das Familienleben kann ganz schön nervenaufreibend sein. Aber keine Panik! Katja Dederichs zeigt in diesem ebenso lehrreichen wie humorvollen Buc…

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Buch

Kay Pollak,
Für die Freude entscheiden - Gebrauchsanweisung für ein glücklicheres Leben

Ein Plädoyer für mehr Eigenverantwortlichkeit und AchtsamkeitMit positiven oder negativen Gedanken gestalten wir unweigerlich unsere eigene Wirklichkeit. Kay Pollak zeigt mit entwaffnender Klarheit, dass …

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Buch

Shefali Tsabary,
Was dein Sohn von dir braucht

In einer Welt voller Bildschirme, Leistungsdruck und toxischer Männlichkeitsideale lernen Jungen früh, ihre Gefühle zu unterdrücken. Viele verlieren sich dabei in Isolation oder tiefer Verunsicherung. Die…

lieferbar ab 17.11.2026.

Buch

Shefali Tsabary,
Was deine Tochter von dir braucht

Wir versuchen heutzutage unser Bestes, unsere Töchter zu starken Frauen zu erziehen. Unabhängig sollen sie sein. Mutig. Laut. Erfolgreich. Doch hinter dem selbstbewusst wirkenden Auftreten vieler Mädchen …

lieferbar ab 17.11.2026.

Buch

Julia Maak, Matthias Maak
HypnoHelping - Der Selbsthilfe-Guide für Familien

DAS PRAXISBUCH FÜR ELTERN, DIE MEHR WOLLEN ALS NUR "FUNKTIONIEREN""HypnoHelping" richtet sich an Familien mit Babys, Klein- und Schulkindern, die den ganz normalen Wahnsinn des Alltags…

lieferbar ab 7.9.2026.

Buch

Frieder Knauss
Dein SelbstSicheres Kind

Wie Selbstsicherheit von Anfang an wächst:Ganzheitlicher Ansatz für innere und äußere Selbstsicherheit,Konkrete Impulse für Eltern, Erziehende und pädagogische Fachkräfte,Stärkt Selbstvertrauen, Verantwor…

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Buch

MyTimer TO GO Deluxe Salmon 2027

ALPHA EDITION (Kalender)

Der Alpha Edition MyTimer TO GO Deluxe Salmon 2027 vereint edles Design mit praktischer Handlichkeit. Der weiche, lederähnliche Tucson-Einband mit eleganter Motivprägung macht ihn zu einem stilvollen Begl…

lieferbar ab 15.8.2026.

Buch

Tust du mir gut?

SPIEGEL WISSEN - Band 13

Beziehungen haben wir alle: zu Partnern, Kindern, Eltern, Geschwistern, Freunden, zu Kolleginnen und Nachbarn. Als soziale Wesen brauchen wir Menschen die Verbindung mit anderen, damit es uns gut geht, wi…

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Buch

Walter Hultzsch
Hey Mama, schau mir in die Augen - und sprich mit mir

Blickkontakt und Bindung formen das GehirnDr. Walter Hultzsch erklärt, wie Nähe, Blickkontakt und feine Signale die Entwicklung von Aufmerksamkeit, Selbstregulation und Persönlichkeit fördern. Sein Buch v…

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Buch

Das einzige Buch, das Du lesen solltest, bevor Du Deinem Kind einen Namen gibst

Es ist eine Entscheidung, die unsere Kinder ihr Leben lang begleitet - deshalb fällt vielen werdenden Eltern die Wahl des Vornamens für ihr Baby unglaublich schwer.Jetzt gibt es das ultimative Buch, das j…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Holly A. Swartz,
Der inneren Uhr vertrauen

BALANCE ratgeber

Unsere innere Uhr beeinflusst Schlaf und Appetit, unsere Konzentration, Energie und unsere Stimmung. Wenn die innere Uhr ins Ungleichgewicht gerät, reagieren Menschen mit bipolaren oder affektiven Störung…

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Buch

Lindsay C. Gibson,
Emotional unreife Eltern

Jede Wunde kann heilen.Viele psychische Erkrankungen haben ihren Ursprung in der Kindheit. Vor allem negative Bindungserfahrungen hinterlassen im erwachsenen Gehirn eine >>Stressnarbe<<. Wenn …

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Buch

Johanna Lemke, Sabrina Rox
Socken unterm Sofa

Besser aufräumen - leichter liebenIn vielen Partnerschaften ist Unordnung ein großes Streitthema. Wenn Paare sich dem stellen und den dahinterliegenden Konflikten nachgehen, räumen sie nicht nur ihre Wohn…

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Buch

Nicolas Doster
Dein Weg aus der Depression

Ratgeber für Betroffene und Angehörige: Inklusive SelbsttestNicolas Doster ist es mit diesem Buch gelungen, einen einfachen Leitfaden , eine klare Schritt für Schritt Lösungsanleitung bei Burnout und Depr…

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Buch

Florian Smarsly, Petra Bartoli Y Eckert
100 Kilo leichter

Über einen radikalen Neuanfang - und darüber, was im Leben wirklich zähltMit 25 Jahren wiegt Florian 180 Kilo. Jeder Schritt fällt schwer, sein Herz macht nicht mehr mit - und plötzlich steht da diese Dia…

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Buch

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