Trefferliste "Körperliche Gesundheit" - alle Bücher, CDs, DVDs und mehr

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Kurt Tepperwein
Die Botschaft Deines Körpers

Jede Krankheit hat eine Ursache. Mangel- und Unterernährung sowie Infektionskrankheiten waren die Hauptursachen in der Vergangenheit; Fehlernährung, Stress und hohe seelische Belastungen sind es heute. Se…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

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Buch

Christian Larsen, Bea Miescher
Gesunde Füße

Trainieren statt operierenOb Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß - erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hohlfu…

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Buch

Nadja Hermann
Fettlogik überwinden

Eine längst fällige Abrechnung mit den weitverbreiteten Diätlügen Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Ja…

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Buch

Marie F. Mongan, Marie F Mongan
HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 9. Auflage des Geburtshilfe-Klassikers

Vorwort zur deutschsprachigen Ausgabe Widmung Danksagung Vorwort Einleitung An die Eltern Die Geburt der natürlichen Geburt Die Geburt von HypnoBirthing Durch Ruhe die Geburtswelt gewinnen: Die Philosop…

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Buch

Ingo Froböse
Das Muskel-Workout

GU Fitness

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

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Buch

Arnd Stein - Autogenes Training

Gesamtprogramm;Atem-Übung;Schwere-Übung;Wärme-Übung; Stirn-Kopf-Übung;Schulter-Nacken-Übung;Waldlichtung

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Ellington Darden,
Hardcore-Training

Sie wollen schnell Muskeln aufbauen? Überraschende Resultate schon nach sechs Wochen! Dr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt der Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding-Profis …

lieferbar innerhalb von 1-3 Tagen

Buch

Richard Vallance

Finde deine Balance

Ein hektischer Beruf, das Leben und familiäre Verpflichtungen können uns oft überfordern und unser täglicher Kampf um etwas Frieden und Harmonie belastet unser mentales und körperliches Wohlbefinden. Unse…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

Klaus Arndt
1a Bauchmuskeln

Die Lösung für alle, die Ihre Bauchmuskeln schnell hart und definiert sehen wollen.Besser als Situps, geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln. Eine komplett…

sofort lieferbar

Buch

Alexandra Müller,
Deine Blutgruppe

Unsere Lebensweise ist ein wesentlicher Faktor für unser seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden. Wie sehr - darüber wachsen stetig die Forschungsergebnisse weit über die Alternativmedizin und …

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Buch

Mark Divine
SEALfit in 8 Wochen

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zusc…

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Buch

Iris Haarland
Förderung des Bewegungs- und Sportverhaltens in der Bevölkerung

Wie gelangt Bewegung ins System? Wie sind Sport- und Bewegungsförderung heute in die Handlungsfelder des Gesundheitsmarktes, des Gesundheitssystems, des Bildungssystems, des Rechtssystems sowie der intern…

lieferbar ab 21.8.2025.

Buch

Gerd Schnack
Fit in 7 x 7 Sekunden

Zu lange gestanden, zu lange gesessen, zu viel Arbeit, zu viel Stress, und im Körper klemmt's und zwickt's? Kein Problem. Dieses Buch enthält 7 zentrale Stretching-Übungen (= die 7 Hanseaten), die auf ein…

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Buch

Jessica Klebe
Neustart fürs Nervensystem

Das Nervensystem ist das Zentrum der Gesundheit. Gerät es aus der Balance, kommt es zu vielseitigen Beschwerden - sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Ebene. Die Folgen reichen von innerer Unruhe…

lieferbar ab 9.12.2025.

Buch

Wide Wings

Diese absolut sanfte Musik regt die Produktion von Serotonin und verschiedenen Endorphinen an, und senkt somit deutlich den Stresspegel. Das zeigt sich körperlich in einer ruhigeren Atmung, niedrigerem Bl…

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Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
Schlingentraining

Wo Sport Spass macht

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwe…

sofort lieferbar

Buch

Bärbel Hölscher
Die Kraft der körperlichen Zentrierung

Körperliche Fehlhaltungen, Lernschwierigkeiten, Verhaltensauffälligkeiten: All diese Beschwerden können darauf zurückgehen, dass sich frühkindliche Reflexe nicht richtig integriert haben. Diese automatisc…

sofort lieferbar

Buch

Ken Hansraj
9 erfolgreiche Strategien gegen Rückenschmerzen

Das umfassende Selbsthilfe-Rücken-ProgrammBandscheibenvorfall, Hexenschuss oder chronische Rückenschmerzen - fast jede*r macht im Laufe seines Lebens Erfahrungen mit Rückenschmerzen. Der Wirbelsäulen- und…

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Buch

Marcel Andrä, Lutz Graumann, Torsten Pfitzer
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL

Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstma…

sofort lieferbar

Buch

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