Fitness – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Qi Gong für Unbewegliche

Zum Inhalt des Films: Qi Gong ist eine wirkungsvolle Methode, um die Energien im Körper frei fließen zu lassen, damit Körper und Geist ausgeglichen sind und Krankheiten gar nicht erst entstehen können. …

Qi Gong für den Rücken

Zum Inhalt des Films: In China erfahren die Menschen schon seit Jahrtausenden die heilsamen Wirkungen von medizinischen Qi Gong-Übungen. Nutzen Sie die Kraft dieser altbewährten Selbstheilungsübungen au…

Tabea Lorch

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

Weil Frauenkörper anders tickenGutes Training für Frauen - warum wird dieses wichtige Thema in der Sportwissenschaft vernachlässigt? Viele sportliche und fitnessbegeisterte Frauen suchen nach sinnvollen, …

Robert Schleip, Johanna Bayer

Faszien-Fitness

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis gilt mittlerweile in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin als anerka…

Yasmin Brookes

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau - Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessku¿che)

Fitness Kochbuch: 1000 köstliche Gerichte für Muskelaufbau und Fettabbau - Proteinreiche Ernährung leicht gemacht! (Gesunde Fitnessküche)Dein Weg zu mehr Fitness und Genuss beginnt hier!Als Ernährungsbera…

Tai Chi & Qigong (Special Edition)

Mit dieser DVD erhalten Einsteiger und Neugierige jeden Alters leicht verständliche, informative und intuitiv zu erlernende Grund- und Aufbaukenntnisse in Qigong und Tai Chi - unabhängig von Fitnessgrad u…

Oliver Wright

Latin Fitness Workout II

Fit For Fun - 7 Workouts

Zum Inhalt des Films: Miniaufwand – Maxieffekt! Keine Zeit zum Beeilen? Es ist nicht zu wenig Zeit, die man hat, sondern zu viel Zeit, die man nicht nutzt! Diese DVD bietet 7 Quick-Workouts für alle, d…

Raphael Jesse

Fitnessband für zu Hause

Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, nehmen wen…

Barbara Becker - B.Fit in 30 Tagen

Zum Inhalt des Films: Das Miami Bauch-Beine-Po-Training Barbara Becker hat in Miami ein neues Training für sich entdeckt – anspruchsvoller und effektiver als alles, was sie bisher kennengelernt hat…

Emily O'Neil

Vegane Fitnessküche für Sportler: 150 pflanzenbasierte Rezepte für mehr Muskeln, maximale Energie & schnelle Regeneration - inkl. Vitaminwasser für optimale Hydration (Fitness Kochbuch)

Vegane Fitnessküche für Sportler: 150 pflanzenbasierte Rezepte für mehr Muskeln, maximale Energie & schnelle Regeneration - inkl. Vitaminwasser für optimale Hydration (Fitness Kochbuch)Du bist Sportle…

Stacy T. Sims

Peak - Performance für Frauen

"Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer."Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Perfor…

Gymnastik für Senioren

Zum Inhalt des Films: Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere…

Lydia Schweizer

Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau - Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)

Fitness Kochbuch: 1111 proteinreiche Rezepte für Fettverbrennung und Muskelaufbau - Die beste Ernährung für einen flachen Bauch, straffe Arme und einen fitten Körper (Gesunde Fitnessküche)Möchtest du Bauc…

Gesunder & aktiver Beckenboden

Der Beckenboden ist eine unserer wichtigsten Muskelgruppen - und doch schenken wir ihm oft erst Beachtung, wenn Probleme auftreten. Bewegungsmangel, langes Sitzen, Fehlhaltungen, Schwangerschaft oder Oper…

T. Barna

Arsch Hoch Alter Sack

Der Titel und die Zielgruppe: ARSCH HOCH ALTER SACK! Dies ist der schonungslos ehrliche Fitness-Guide für Männer über 50, die den körperlichen Verfall stoppen und ein gesünderes Leben beginnen wollen. Der…

Antilopen Gang

Anti Alles Aktion (Live)

Endlich wird es wahr: Die Antilopen Gang bringt das längst überfällige erste Live-Album ihrer Bandgeschichte raus. »Anti Alles Aktion (Live)«, aufgenommen im März 2025 in der Berliner Columbiahalle. N…

Rene Seidel

High Protein Kochbuch: Die optimale Küche für Fitness & Wohlbefinden | Über 100 gesunde und kraftvolle Rezepte für den Muskelaufbau

Dein High Protein Lifestyle: Mehr Kraft, weniger Fett und bessere Ausdauer dank über 100 alltagstauglicher Rezepte für Fitness und GesundheitDu willst dich rundum fit, voller Energie und gesund fühlen - g…

Helene Fischer

Die schönsten Kinderlieder, Tanzen & Feiern (Deluxe Edition)

Helene Fischers »Die schönsten Kinderlieder« hat bereits für magische Momente gesorgt. Nun folgt die Fortsetzung, die zum Tanzen und Feiern einlädt. Diese neue Veröffentlichung aus der Kinderlieder-Serie …