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    3. Fitness-programme – Bücher, DVDs, CDs und mehr, Seite 5

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    Samuel Smith Arandia: Fitnesscode, Buch

    Samuel Smith Arandia
    Fitnesscode

    In Fitnesscode geht es um ganzheitliche persönliche Veränderung, zeitlose Prinzipien für körperliches Training und nachhaltige Ernährung, effektive Erholung, Stressmanagement und die Entwicklung eines sta…

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    Buch
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    Daniel Zlotin: Quickfit in 18 Minuten - nach Tabata, DVD

    Quickfit in 18 Minuten - nach Tabata

    Stress auf der Arbeit? Ständig unterwegs? Und daher keine Zeit für das Fitness-Studio? Kein Problem! Die Lösung heißt: QUICKFIT! Durch das innovative Trainingsprogramm unter der Regie des renommierten Pe…

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    DVD
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    Stacy T. Sims: Peak - Performance für Frauen, Buch

    Stacy T. Sims
    Peak - Performance für Frauen

    "Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer." Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben. Ihr Bestseller Peak-Performance …

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    : Hyrox - das Fitnessrace für jeden, Buch

    Hyrox - das Fitnessrace für jeden

    GET READY FOR HYROX! Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, o…

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    Ken Gray: Fit mit Pilates in 30 Tagen, DVD,DVD
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    Fit mit Pilates in 30 Tagen

    Pilates ist ein ergebnisreiches Ganzkörpertraining. Bei der richtigen Anwendung können viele Muskelgruppen gestärkt und gefestigt werden. Die drei vorliegenden DVDs zeigen Ihnen, wie Sie mit Pilates Ihre …

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    2 DVDs
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    Clitora Eastwood: Best Of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken, DVD
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    Best Of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken

    Yoga ist eine wunderbare Praxis, die das Leben bereichert: man gewinnt Energie, wird körperlich und geistig flexibel, stärkt seine innere Kraft und entwickelt neues Bewusstsein. Obwohl Yoga mehrere Tau…

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    : Yoga für Anfänger, DVD
    -53%

    Yoga für Anfänger

    Fitness-Programm

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    Gabi Fastner: Fit und schlank durchs Jahr, Buch

    Gabi Fastner
    Fit und schlank durchs Jahr

    Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat umzusetz…

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    Buch
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    : Barbara Becker - B.Fit mit Ball und Band, DVD

    Barbara Becker - B.Fit mit Ball und Band

    Zum Inhalt des Films: B.FIT mit Ball und Band ist die Fortsetzung des Barbara-Becker- Bestsellers "B.FIT in 30 Tagen". Für alle, die das Grundprogramm bereits kennen und nach einer neuen Herausforderung…

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    DVD
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    Kay Bartrow: 50 Workouts fürs Fitnessstudio, Buch

    Kay Bartrow
    50 Workouts fürs Fitnessstudio

    Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an Traini…

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    Buch
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    Clitora Eastwood: Wellness Beach: Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen, DVD

    Wellness Beach: Yoga - Sanfte Yoga-Übungen zum Abnehmen

    Gehen Sie mit Wellness Beach Yoga in den Kurzurlaub und genießen Sie ganz sanftes Yoga, das Ihnen hilft, einen schlanken und gesunden Körper zu bekommen. Wellness Beach Yoga ist ein spezielles 3-Stufen…

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    Inga Stendel: Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte, DVD
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    Yoga gegen Burnout - Mit Gelassenheit zur inneren Mitte

    Burnout ist eine unserer größten Zivilisationskrankheiten & hat sich gerade in den letzten Jahren extrem verstärkt. Immer mehr wird uns im Alltag & bei der Arbeit abverlangt & auch die neuen Medien nehmen…

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    : Body-Shaping mit Intensive Yoga, DVD

    Body-Shaping mit Intensive Yoga

    Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes, ausführlichese Workout-Programm zum Mitmachen - für Einsteiger und Fortgeschrittene. Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling-Methoden, so…

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    Inga Stendel: Yoga für Körper, Geist & Seele, DVD
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    Yoga für Körper, Geist & Seele

    Diese DVD ist die Neuaufbereitung in HD der beliebten gleichnamigen DVD aus 2009. Die Rishikeshreihe ist wohl eine der meist gelehrten Übungsabläufe aus dem Hatha Yoga & wird auch gerne bei der Yogaleh…

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    Rod Rodrigo: Fit mit Yoga in 30 Tagen, DVD,DVD

    Fit mit Yoga in 30 Tagen

    Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bie…

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    Gabi Fastner: Fitness - kompakt, Buch

    Gabi Fastner
    Fitness - kompakt

    Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Auf 140 Seiten stellt Gabi Fastner die praktischsten Fitnessübungen dar. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung, die der Interes…

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    : Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung, DVD,DVD
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    Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 3: Beckenboden und Entspannung

    Ob sportlich aktiv oder weniger beweguns-vernarrt, Teil 3 des MOVE IT MAMA-Fitnesskonzepts ist das Herzstück der Serie. MAMA WORKS THE FLOOR – BECKENBODEN – 5 x 15 Minuten Durch gymnastische Übungen …

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    : Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition, DVD,DVD
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    Move it Mama - Schwangerschafts- & Rückbildungstraining Folge 1: Körperstraffung und Muskeldefinition

    Ob sportlich aktiv oder weniger bewegungs-vernarrt in Teil 1 des Move it Mama- Fitnesskonzepts trainierst und straffst du deinen gesamten Körper. WHOLE BODY SHAPE UP: Schwangerschaft - 3 x 30 Minuten…

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    Vital Experts: Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm., Buch

    Vital Experts
    Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm.

    Abnehmen: Welche Möglichkeiten gibt es? Welche ist die richtige für dich? Wie kannst du endlich erfolgreich deine Traumfigur erreichen? Hast du ein paar Pfunde zu viel? Zwickt deine Lieblingsjeans? Möch…

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    Inga Stendel: Yoga für Bauch, Beine, Po II, DVD
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    Yoga für Bauch, Beine, Po II

    Diese DVD richtet sich an sportliche Einsteiger & Fortgeschrittene, die sich gerne viel bewegen & ihren Körper ganzheitlich in Top Form bringen möchten. Die bekannte Yogalehrerin Inga Jagadamba Stendel ha…

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