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    3. Entspannung.gesundheit – Bücher, CDs, Diverse und mehr, Seite 9

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    Nicole Bongartz: Me Yoga, Buch

    Nicole Bongartz
    Me Yoga

    Auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt: Das Universum unterstützt uns dabei, unsere Träume in die Tat umzusetzen. Alles, was wir brauchen, liegt in Wahrheit schon in uns. Doch allzu oft passen wir un…

    lieferbar ab 30.1.2025.
    Buch
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    Nik Linder: Gesund atmen - fit bleiben, Buch

    Nik Linder, Bianka Linder
    Gesund atmen - fit bleiben

    Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspan…

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    Friederike Reumann: Yoga für Unbewegliche, Buch

    Friederike Reumann
    Yoga für Unbewegliche

    Jeden Tag ein bisschen flexibler Du fühlst dich oft starr und unbeweglich, glaubst aber, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist? Falsch gedacht - denn Yoga ist wirklich für alle da! Beweglichkeit …

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    Nadine Weiland: Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga, Buch

    Nadine Weiland
    Hips don't lie - Das Buch von @nadine_weiland_yoga

    Hüften speichern mehr als uns bewusst ist - sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns hüftöffnende…

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    Luise Reddemann: Dem inneren Kind begegnen, CD

    Luise Reddemann
    Dem inneren Kind begegnen

    Leben lernen

    Die von Luise Reddemann selbst gesprochene Übungs-CD »Imagination als heilsame Kraft« ist auf so große Resonanz gestoßen, daß nun eine zweite folgt, die spezielle Übungen zur Ressource der »Inneren-Kind-A…

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    Emma O'Kelly: Sauna, Buch

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    Die heilsame Kraft der Hitze Entspannen, Freunde treffen, den Kopf freibekommen und zusätzlich die Gesundheit fördern - das alles kann mit einem Saunagang erreicht werden. Neben der positiven Wirkung auf…

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    Claudia Eva Reinig: Yoga-Entspannung, CD

    Claudia Eva Reinig
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    Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik, die man auch als Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnen kann. Sie wird in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt. "Nidra" heißt übe…

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    Stefan U. Tippach: Die Fünf Tibeter 2.0, Buch

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    Dieses gut lesbare Buch stellt die traditionellen 5 Tibeter in neuer Weise dar. Erfahrt hier einen ganzheitlichen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden! Die Darstellung richtet sich vor allem an Späteinsteig…

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    Thomas Wiege: Best of Saunaführer - Die 100 beliebtesten Saunen Deutschlands, Buch

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    Der Saunaführer

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    Eveline Ehß: Ich bin Heilig, Buch

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    Ich bin Heilig

    Der Leser kann sich über die Erzählung dieses Buches in die Realität seines hohen Bewusstseins führen lassen, um in seinem tiefsten Innersten in seine eigene Heiligkeit zu finden. Im Lesen der Geschichte …

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    Adele Alfons: Smoothie-Fasten: Drei Monate Zur Selbst-Disziplin Und Nachhaltigen Gewichtsabnahme, Buch

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    Smoothie-Fasten: Drei Monate Zur Selbst-Disziplin Und Nachhaltigen Gewichtsabnahme

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    Albert: The Science Behind Healthy Eating: A Journey from Research to Global Action, Buch

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    The Science Behind Healthy Eating: A Journey from Research to Global Action

    Food. It fuels our bodies, nourishes our minds, and brings people together. But beyond the pleasure of a delicious meal lies a complex world of science dictating how what we eat impacts our health. This j…

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    Path To Connection unterstützt deinen Weg in die Verbundenheit mit dir selbst, deinem Leben und deinen Wünschen. Dieses Workbook begleitet dich sieben Wochen lang mit täglichen Reflexions-, Inspirations- …

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    From Misuse to Crisis: Understanding the Human Cost of Opioid Abuse" chronicles the escalating opioid crisis in the United States. It traces the path from the initial over-prescription of pain medication …

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    Stressmanagement & Stressbewältigung - Das Praxisbuch

    Fühlen Sie sich nur noch gestresst und ausgelaugt? Würden Sie manchmal einfach aus Ihrem Alltag ausbrechen und einfach nur am Strand liegen, weil Ihnen alles über den Kopf wächst? Wissen Sie manchmal vor …

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    In diesem Buch beschreibt die Autorin eindrücklich, wie sie in Begleitung eines Kunsttherapeuten ihre Depression überwunden hat. Dabei hat sich eine intensive Arbeit, mit dem inneren Kind entwickelt, welc…

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    Haben Sie nach dem Essen oft Magenkrämpfe, Übelkeit, Durchfall, Kopfschmerzen oder Hautausschlag? Vermuten Sie dass diese Beschwerden von einer Histamin-Intoleranz kommen könnten? Vielleicht haben Sie ab…

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    Tom Loe beschreibt auf eindringliche Art und Weise die intimen Gedanken seines Protagonisten zum Leben als Solches und zum Burnout im Speziellen. Er gewährt tiefe Einblicke in die Gedankenwelt eines Mens…

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