Entspannend – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 2

Nina Heitmann

Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große …

Ausmalen & Entspannen. Japan

Japan zum Ausmalen: Achtsamkeit & Entspannung mit wunderschönen Motiven ¿ Malen nach Buchstaben: Großformatiges Malbuch für Erwachsene ¿ Winkekatzen, Ramen oder Prachtfinken: Feld für Feld entstehen 3…

Blütenträume . Malbuch zum Entspannen (für Erwachsene)

¿Ins Blütenmeer eintauchen und entspannen¿ 80 wunderschöne Ausmalmotive rund um Blumen, Blüten und Garten¿ Lass dich von außergewöhnlichen Mustern und Motiven inspirieren¿ Die perfekte Idee zum Abschalten…

Ela Artjoy

Vasen voller Blüten

Dieses Buch entführt in eine Welt voller farbenfroher Blumenvasen, die darauf warten, mit Kreativität und Fantasie ausgemalt zu werden. Jede Seite bietet kunstvoll gestaltete und detailreiche Motive, die …

Udo Bernhart, Sabine von Kienlin

Einfach mal entspannen

Von verborgenen Waldrefugien bis zu luxuriösen Spa-Oasen: 40 handverlesene Rückzugsorte in Deutschland bieten besondere Momente der Ruhe. Eine Welt der Entspannung öffnet sich durch Waldbaden, regionale B…

Claus Derra, Michael E. Harrer

Achtsam bewegen und entspannen

Neue Gewohnheiten für ein entspanntes LebenEffektive Stressbewältigung Mit multimedialer Unterstützung Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung kombiniert in einem einzigartigen Modell Durch Integration von …

Ottessa Moshfegh,

Mein Jahr der Ruhe und Entspannung

>>Um das ganz klarzumachen: Ottessa Moshfegh ist verdammt noch mal genial!<< FASUnbefangen und mit bissiger Ironie erzählt Ottessa Moshfegh von einer Frau, die Winterschlaf hält, um ihrer aufg…

Johannes Rosengarten,

Mein glitzernder Mandala-Malblock. Traumwelten zum Entspannen

48 Mandalas laden zumAusmalen ein und sorgen fürEntspannungpur. Denn Mandalas auszumalen hat etwas Magisches: Es ist eine Quelle der Ruhe und Kraft.Dieser Mandala-Malblock spricht die Seele an und bringt …

Relaxing-Winterträume (Wellness & Entspannung)

Naturklang

Pure Entspannung mit Naturklängen von der Alm

Ausmalen & Entspannen. Exotische Tiere

Exotische Tiere zum Ausmalen: Achtsamkeit & Entspannung mit wunderschönen Motiven ¿ Malen nach Buchstaben: Großformatiges Malbuch für Erwachsene ¿ Baumfrosch, Faultier oder Totenkopfäffchen: Feld für …

Naumann & Göbel Verlag

Hinsetzen. Augen zu. Atmen.

¿"Hinsetzen. Augen zu. Atmen." - Deine tägliche Auszeit mit praktischem Aufsteller¿ 80 inspirierende Sprüche und Zitate für mehr Ruhe und Entspannung im hektischen Alltag¿ Praktischer Aufsteller…

Achtsam zeichnen. Kreativbuch zum Reinzeichnen inkl. Fineliner!

Fülle dieses Buch mit Leben!Bist du bereit für eine kreative Auszeit? Dieses Buch ist vollgepackt mit Ideen, die du sofort umsetzen kannst - ganz unkompliziert mit dem beiliegenden Stift! Sechs inspiriere…

Gomer Edwin Evans

Die Heilkraft der Entspannung

Diese speziellen Entspannungs-Arrangements von Gomer Edwin Evans bewirken auf zauberhafte Weise, dass sich mit dem Hören Ihr Herzschlag (normal circa 70 Schläge pro Minute) automatisch an den beruhigenden…

Heiko D. Felbrici

Geschichten und Gedichte zum Entspannen und Chillen

Am Abend, bei einem Glas Wein, oder abends im Bett, wer liest da nicht gern mal ein Gedicht, oder eine Geschichte? Von fröhlich und heiter, über kritisch und besinnlich spannt sich hier ein bunter Bogen.H…

Regina Lahner

20 Klangschalen-Meditationen für Wellness- und Ruhezonen

In Band 3 dieser beliebten Fachbuchreihe finden Sie wieder 20 neue Textvorlagen für den professionellen Einsatz, mit deren Hilfe Sie Ihren Teilnehmern, ohne aufwändige Vorbereitungszeit, unvergessliche Kl…

Eloni Dandini

66 Mandalas zum Ausmalen und Entspannen

In meinem oft bewegten Alltag habe ich gespürt, wie sehr wir kleine Inseln der Ruhe brauchen - nicht irgendwann, sondern mittendrin. Die Idee zu diesem Buch entstand, als ich selbst das Bedürfnis hatte, e…

Regina Lahner

20 Klangschalen-Meditationen für Sauna und Ruhebereiche

Band 4 dieser beliebten Fachbuchreihe enthält wieder 20 ansprechende Textvorlagen für den professionellen Einsatz, mit denen Sie Ihren Zuhörern ohne aufwändige Vorbereitungszeit, unvergessliche Klangschal…

Anna Trökes

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Die idealen Routinen für Morgen und AbendDer sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. Bonus: In exklusiven Audiostreams werden Sie von der Au…