Effektiv – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 10 online kaufen

Dima Kreis
SOS, ich habe Rücken

Schon wieder Rücken? Keine Angst: Hilfe ist nah! Plagen dich regelmäßig Rückenschmerzen? Fühlst du dich verspannt und ist dein Bewegungsumfang drastisch eingeschränkt? Dann hat Physiotherapeut Dima Kreis …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Marcel Doll
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten B…

sofort lieferbar

Buch

Urte Zimmermann
Aquarell-Effekte Blumen

30 spannende Effekte und Techniken für wunderschöne Blütenträume in Aquarell Die Künstlerin Urte Zimmermann (@elfenrosengarten) zeigt mit 30 neuen Effekten und Techniken erneut die Vielseitigkeit und Dars…

lieferbar ab 29.4.2025.

Buch

The Hirsch Effekt

GregÆR

Auf GREGÆR gibt die deutsche Progressive Metal Größe The Hirsch Effekt einigen ihrer Songs ein neues Gewand. Zusammen mit 17 jungen klassischen Musiker*innen aus Hannover und neuen Arrangements von An…

umgehend lieferbar, Bestand beim Lieferanten vorhanden

LP

Jefferson Fisher,
Beim nächsten Gespräch läuft alles besser

Bessere Gespräche, bessere Beziehungen, ein besseres Leben Zwischenmenschliche Kommunikation ist das, was uns ausmacht, und stellt uns gleichzeitig vor große Herausforderungen: Was sage ich zu meiner Vor…

lieferbar ab 21.5.2025.

Buch

Urte Zimmermann
Aquarell-Effekte

Mit 44 Effekten und spannenden Techniken die eigenen Malkenntnisse erweitern und wunderschöne Aquarell-Landschaften zaubern! Die von der Künstlerin Urte Zimmermann (@elfenrosengarten) zusammengestellten…

sofort lieferbar

Buch

Thomas Bergner
Burnout-Prävention

Leitfaden für ein ausgeglichenes Leben Neu in der 4. Auflage: Zeitmanagement, Social Media, aktuelle Arbeitswelt, Entscheidungsfindung Bewährt: Selbsthilfe mittels praxisnaher Übungen und Tests Wer sich ü…

lieferbar ab 16.8.2025.

Buch

Stille Nacht - Christmas Carols for Guitar

Rossini Hayward (Gitarre, Stimme, percussive Effekte)

Artikel am Lager

CD

Bob Dylan

Time Out Of Mind (20th Anniversary) (180g)

»Time Out of Mind« ist Dylans 30. Studioalbum und es gilt als eines seiner besten. 1997 listeten es der Rolling Stone und Uncut in ihrer jeweiligen Jahresliste als bestes Album. Das Album wurde 1998 bei d…

Artikel am Lager

2 LPs, Single 7"

Thomas Bindel, Dieter Hofmann
Projektierung von Automatisierungsanlagen

In diesem Lehrbuch werden die wesentlichen Schritte und Abläufe für die Planung und Durchführung von Automatisierungsprojekten im Bereich der Verfahrenstechnik beschrieben, wobei sowohl kontinuierliche al…

lieferbar ab 11.10.2025.

Buch

Brigitte Hamann
Magnesiumöl

Den machtvollsten Heiler unter den Mineralstoffen optimal nutzen Magnesium kann Ihr Leben verändern! Denn das Schlüsselmineral ist an fast allen Vorgängen im Körper beteiligt. Ob Sie mehr Kraft, Energie,…

sofort lieferbar

Buch

Mia McCarthy
Fitness Kochbuch: Dein Weg zur Topform - 500 Rezepte für eine gesunde Ernährung, die Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt

Fitness Kochbuch: Dein Weg zur Topform - 500 Rezepte für eine gesunde Ernährung, die Fett verbrennt und den Stoffwechsel beschleunigt (Leckere und einfache Rezepte, um Bauchfett loszuwerden und nachhaltig…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Barbara Hendel
Magnesium Oil - Das Anwenderbuch

Selbsthilfe leicht gemacht: Unsere Lebensmittel enthalten immer weniger Magnesium - unser Körper benötigt jedoch immer mehr davon. Magnesiummangel ist die Folge und eine Vielzahl von Beschwerden kann dara…

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Buch

Matthias Soyka
Dein Rückenretter bist du selbst

Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens einmal unter Rückenschmerzen - Tendenz steigend. Nicht nur die sitzende Lebensweise, PCs und Handys sind dafür verantwortlich. Auch unnötige Ängste und unre…

sofort lieferbar

Buch

Gernot Starke, Karl Eilebrecht
Patterns kompakt

IT kompakt

Patterns kompakt fasst die wichtigsten Entwurfsmuster zusammen, die Sie für Softwareentwicklung benötigen. Sie finden praxisnahe und effektiv anwendbare Lösungen für typische Entwurfsprobleme. Das Buch g…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Asbjørn Mathiesen
Verfassungskonforme Islamismusprävention

Nach Einschätzung der Sicherheitsbehörden ist Deutschland seit Jahren mit einer latenten Bedrohung durch den islamistischen Terrorismus konfrontiert. Um den damit verbundenen Gefahren vorzubeugen, werden …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dietmar Karweina
Selbstmanagement für PraxismitarbeiterInnen

Kompaktratgeber für Arztpraxen - Band 4

Die hektische Welt von Arztpraxen belastet MitarbeiterInnen enorm. Täglich zerrt der Praxisalltag an ihren Kräften, und der anhaltende Stress führt zu Motivationsverlusten, Schlafstörungen und Selbstzweif…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Ellen Fischer
Verspannungen sanft lösen

Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler…

sofort lieferbar

Buch

Sophie Hofmann, Alexander Häfner
Zeitmanagement für Führungskräfte

Mehr als 300 E-Mails im Posteingang, Teammitglieder, die auf dringendes Feedback warten, und wichtige Aufgaben, die seit Wochen liegen bleiben. So kann der Alltag von Führungskräften aussehen. Ohne einen …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Timo Schweizer
Integriertes Programm-Management

In einer Welt, die von Dynamik und Komplexität geprägt ist, stehen Unternehmen vor der Herausforderung, Projekte nicht nur erfolgreich abzuschließen, sondern sie auch strategisch aufeinander abzustimmen, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

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