Anti Stress – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 8

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Claus Derra
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit

Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxa…

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Tischkalender 2026 quer: Das mach ich morgen. Zack, wieder e

Lustiger Tischkalender 2026 im Querformat. Witzig und praktisch - ein Allrounder!"Los, der Tag versaut sich nicht von selbst!" Dieser Kalender bringt Sie mit fiesen Sprüchen und einer großen Por…

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Mini-Wochenkalender 2027: Weisheiten der Om-Katze

Fröhlicher Tischkalender 2027 für mehr Entspannung im Alltag mit der niedlichen Om-KatzeMini-Wochenkalender 2027 zum Aufstellen mit Wochenkalendarium, stabiler Spiralbindung und Platz für Notizen auf den …

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Mini-Wochenkalender 2026: Weisheiten der Om-Katze

Fröhlicher Tischkalender 2026 für mehr Entspannung im Alltag mit der niedlichen Om-KatzeMini-Wochenkalender 2026 zum Aufstellen mit Wochenkalendarium, stabiler Spiralbindung und Platz für Notizen auf den …

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Mark Williams, Danny Penman,
Das Achtsamkeitstraining

Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit …

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Monika Bücken-Schaal,
Das tut mir gut im Kita-Alltag

Mentale Gesundheit und Resilienz für Erzieher:innen: Stressbewältigung durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit

Ideen für ein kurzes Innehalten im Kita-Alltag: Anti-Stress-Übungen für Erzieher:inWenn es in der Kita mal drunter und drüber geht, wenn Personalmangel für Stress sorgen, brauchen Erzieher:innen Orte und …

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LUSTIGE & LIEBEVOLLE SPRÜCHE: Tassen mit bunten Motiven und passendem Text für einen guten Start in den Tag :-) Diese Sprüche-Tasse zaubert den Liebsten ein Lächeln ins Gesicht und bringt Farbe an den…

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Mascha Blankschyn
3-Minuten-Achtsamkeit

Übungen für 3 Minuten, Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

Inspirierendes Karten-Set für kurze Achtsamkeitsübungen im AlltagAchtsamkeit für zwischendurch: dreiminütige Achtsamkeitsübungen für jede TageszeitSchöne Achtsamkeitskarten im handlichen Format, auch für …

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Andreas Wartha
Diabetes Typ 2 - Das Männerbuch

>>Wenn ich das geschafft habe, schafft ihr das erst recht!<<Andreas Wartha, bekennender Couch-Potato, Genuss- und Stress-Esser, Antisportler -- und mit Mitte 50 >>plötzlich<< Diabe…

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