Achtsam – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 4

Haiku für jeden Tag

Drei Zeilen, ein Moment - Haiku fürs LebenDiese alten Gedichte sind keine musealen Texte, sondern kleine Übungen im Sehen, Fühlen und Staunen. Sie zeigen, wie einfach es ist, wieder da zu sein - im Hier u…

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Buch

Dirk Radunz
Schritte ins Jetzt

Dieses Praxisbuch begleitet Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene mit insgesamt 52 wohltuenden Achtsamkeitsübungen durchs ganze Jahr. Von einfachen Alltagsimpulsen wie "Atmen statt Warten"…

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Buch

Luna Kutta
Hundesicherheit

'Ein Hund ist der einzige Lebensgefährte, der dich niemals im Stich lassen wird, solange du für seine Sicherheit und sein Wohlbefinden sorgst.' (Unbekannt)In der Beziehung zwischen Mensch und Hund liegt e…

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Buch

Nhat Thich,
Die Kunst des achtsamen Lebens - Das Glück, einen Baum zu umarmen

'Lächle, atme ein und gehe langsam.' Thich Nhat HanhAchtsamkeit ist die Kunst, in jedem Moment geistig präsent zu sein und voll und ganz in der Gegenwart zu leben. Neben dem Dalai Lama gilt der Mönch Thic…

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Buch

Cornelia Landschützer
Meine kreative Selfcare-Box Das tu ich nur für mich! 50 achtsame & kreative Glücksmomente

monbijou

Einmal ganz bei sich sein, etwas nur für sich selbst tun und bei aller Kreativität bewusst und achtsam bleiben. Wer möchte das nicht? Dieser kreative Selfcare-Würfel nimmt dich mit zu achtsamen Momenten, …

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Buch

Helena Ruder
Zeit für dich

"Zeit für dich" ist ein achtsames Journal für mehr Positivität und Verbindung zu dir selbst. Es begleitet dich durch deinen Alltag mit einfachen aber tiefgehenden Fragen, inspirierenden Affirmat…

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Buch

Kathi Hund
Cosy Adventskalender

Zeichnen gegen den WeihnachtsstressGeschenke kaufen, Kekse backen, Baum schmücken - wir alle wissen, wie hektisch es in der Adventszeit werden kann. Umso mehr ein Grund, sich täglich eine Viertelstunde Au…

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Buch

Felix Baumgart
Meditatives Kochen: Achtsame & nährende Rezepte für innere Ruhe und Balance - inkl. Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Currys, Gemüsegerichte & Desserts

Meditatives Kochen: Wie Sie im hektischen Alltag innere Ruhe am Herd finden - und dabei mühelos köstliche, gesunde Gerichte aus Zutaten zaubern, die Sie im Supermarkt um die Ecke findenFühlen Sie sich man…

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Buch

Claudia Röttger
Apotheken Umschau: Krebs

Die Diagnose Krebs löst zu nächst einmal einen Schock aus. Nicht nur das Leben des Betroffenen verändert sich, sondern auch das der Angehörigen. Mit der Diagnose verbinden die meisten von uns, quälende Kr…

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Buch

Susan Albers,
Der achtsame Weg zum Idealgewicht

Sind Sie einsam, hungrig oder schlecht gelaunt?Oft ist es genau dieser Mischmasch von Gefühlen und Gedanken, in dem wir beginnen, Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen.Susan Albers erklärt uns, weshalb…

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Buch

Tiffany Francis-Baker,
Im Flow mit den Jahreszeiten

Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht - Der Guide für ein erfülltes Leben im Rhythmus der JahreszeitenIm Flow mit den Jahreszeiten bietet Ihnen eine inspirierende Reise zu einem bewussteren und entschleuni…

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Buch

Terra Stone
Easy Peasy Journal

Du bist jemand, der es liebt Listen zu machen und Pläne zu schmieden? Jemand, der sein Potenzial ausschöpfen möchte und keine Chance ungenutzt lassen will? Dann ist dieses Journal genau das Richtige für d…

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Buch

Isa Grüber
Was der Körper zu sagen hat

Wirksame Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden -Unsere ganze Lebensgeschichte ist in unserem Körper gespeichert - die glücklichsten Momente, aber auch negative Erlebnisse und schwere Belastungen. Durch …

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Buch

Theresa Lübbe
Yoga Adventskalender: 24 achtsame Yoga-Momente für innere Ruhe, Selbstliebe & eine entspannte Weihnachtszeit - inkl. gratis Audios, Meditationen, Affirmationen, Workbook, Mandala uvm.

Yoga-Adventskalender: Mit kraftvollen, meditativen und alltagstauglichen Yoga-Übungen achtsam & entspannt die Vorweihnachtszeit genießenDie "stille Zeit" ist bei Ihnen oft eher eine Zeit vol…

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Buch

Gabriele Valerius-Szöke
Standleitung zu Gott

Fühlst du dich manchmal traurig, hilflos und verloren in einer scheinbar freudlosen Welt? Wünschst du dir, Zeichen von Gott zu erhalten oder gar, dass er mit dir spricht? Dann ist dieses Buch der perfekte…

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Buch

Pauline La Petite
Zurück zu mir

"Was braucht mein Herz, um sich wirklich zu Hause zu fühlen?"Zwischen Erwartungen und dem Wunsch, allen und allem gerecht zu werden, bleibt oft wenig Raum für dich. Vermisst du dich manchmal? Di…

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Buch

Lore Dornauer
Mords Retreat im Ökohotel

Eigentlich hatte Erna Gruber, pensionierte Kriminalkommissarin mit einer gesunden Abneigung gegen Esoterik-Schnickschnack, auf einen ruhigen Lebensabend gehofft - am liebsten mit einem spannenden Simenon-…

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Buch

Susanne Schug
Im Meer des Alltags ankern

. Achtsamkeit kennenlernen und hilfreich im Alltag einsetzen . Achtsame Reise: Was tut mir gut? Was passt zu mir? Was bringt es mir?Der Alltag bringt beruflich wie privat vielfältige Aufgaben und Herausfo…

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Buch

Lore Dornauer
Mords Burnout im Reha-Zentrum

Kaum dem Zirben-Terror des letzten unfreiwilligen "Erholungsurlaubs" entkommen, findet sich Erna Gruber, pensionierte Kriminalkommissarin mit einer akuten Allergie gegen Gruppentherapien, an ein…

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Buch

Karsten Dusse,
Achtsam morden

Achtsam morden-Reihe - Teil 1

Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die unausgeglichene Work-Life-Balance wieder herz…

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6 CDs