Training Plans – Bücher, CDs, DVDs und mehr, Seite 4

Tony Rousmaniere, Joel Jin
Mastering the Inner Skills of Psychotherapy

Now in its second edition, this concise volume helps therapists develop the resilience and flexibility they need to deliver effective therapy.Clients who are provocative, angry, shut down, or emotionally …

lieferbar ab 31.3.2026.

Buch

Jay Dicharry
Running Rewired

Become a stronger, faster, and injury-resistant runner with Running Rewired, the updated second edition of the essential running biomechanics book from Jay Dicharry, America's leading endurance sports phy…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Jo Wilkinson
Masters Running - 5k to Half Marathon

Optimised training for peak performance for 35 years and beyondMasters Running distils elite-level training and coaching knowledge with age-appropriate strength conditioning, running technique, recovery s…

Erscheint bald

Buch

Caroline Idiens,
Fit nicht erst ab 50

Stärker, fitter, glücklicher - mit dem 6-Wochen-Programm für Frauen in der Lebensmitte Ganzheitlicher Guide mit Fokus auf Sport, Ernährung, Schlaf & Mindset 6-Wochen-Trainingsplan für Fitness, Muske…

sofort lieferbar

Buch

David Bailey
Science of Cycling

Discover the hard science that will help you cycle faster, endure for longer, and reach your peak of fitnessWhat causes an energy "bonk"? How do you avoid "cracking" on a climb? How do…

sofort lieferbar

Buch

Davorin Kuljasevic
The How to Study Chess on Your Own Workbook Volume 3

The astounding success of How To Study Chess on Your Own made clear that thousands of chess players want to improve their game --- and like to work on their training at least partially by themselves.The b…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ken Schafer
The Basics of Rucking FM TBOR-01

Discover one of the most effective, affordable, and practical forms of fitness with The Basics of Rucking. Whether you're a beginner looking to get in shape or a seasoned athlete seeking a new challenge, …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Faribors Saberi
200 Gramm Trainings-DNA

200 Gramm Trainings-DNA liefert eine fundierte und zugleich praxisnahe Antwort auf diese Herausforderung. Faribors Saberi verbindet 25 Jahre Erfahrung mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und ze…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Primal Fear

Unbreakable (Reissue) (Limited Edition) (White & Black Marbled Vinyl)

Das neunte Album der Metallegende trägt den passenden Namen ‘Unbreakable‘ und geht dem Titel entsprechend voll nach vorne. ‘Unbreakable‘ liefert uns mächtige Riffbrecher, high-speed Metaltracks wie man…

2 LPs

Erin Rose
Sparring Partners

When a Gen Z content creator meets a brooding MMA coach, they are the hottest thing on the mat in this forced proximity, enemies-to-lovers sports romance for fans of Liz Tomforde and Elle Kennedy.Fake dat…

lieferbar ab 26.3.2026.

Buch

Lucien Sina
Muskelaufbau, Fettabbau, Kraft und Beweglichkeit

Entdecken Sie das ultimative Trainingsbuch, das Ihre Fitnessreise revolutionieren wird! Unser Buch bietet nicht nur eine Fülle von wissenschaftlich fundierten Informationen, sondern auch praktische Tipps …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Patrick Hedfeld
Rhetorik

Sprechen Sie schon oder schweigen Sie noch?Viele Menschen kennen das Gefühl: Ein wichtiges Gespräch steht an, eine Präsentation vor Kollegen oder gar ein Vortrag vor großem Publikum - und plötzlich schnür…

sofort lieferbar

Buch

Frank Kralemann
Die Architektur der Gewohnheit

Haben Sie sich jemals gefragt, warum gute Vorsätze so oft scheitern?Wir alle kennen das: Der Trainingsplan liegt bereit, der Kühlschrank ist mit gesunden Lebensmitteln gefüllt, der Wille ist da und doch f…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Irene Margil,
Erstleser Kindercomic: Fußball Academy: Ein besonderes Training

ELL Comics: Fußball Academy - Band 1, ELL Comic: Fußball Academy - Band 1

Eine fiese Niederlage, jede Menge Zoff und ein verrückter TrainingsplanWas für ein Desaster: Yao und sein Team haben haushoch verloren - fünf Gegentore! Torwart Max knallt seine Handschuhe auf den Boden, …

lieferbar ab 26.3.2026.

Buch

Thomas Löwen
Das 21-Wochen-Journal

Stell dir vor, du führst in 21 Wochen ein erfüllteres Leben, pflegst gesunde Beziehungen und entfaltest dein Potenzial. Du wirst respektiert und ernst genommen. In deiner Spiritualität hast du eine tiefe …

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sven Gerhardt,
Internat Undercover

Agent Null Null AhnungFederico, genannt Fede, weiß genau eine Sache: dass er NICHTS weiß. Zum Beispiel, wieso ausgerechnet er auf diesem Superinternat für Nachwuchsagenten gelandet ist - noch dazu in Mail…

lieferbar ab 18.3.2026.

Buch

Michael Boyle
Functional Training - Erweiterte und komplett überarbeitete Neuausgabe

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Progra…

sofort lieferbar

Buch

Übungsheft Mathematik - Einmaleins 2./3. Klasse

Übungshefte Grundschule

Dieses Übungsheft zum Thema Einmaleins beinhaltet einen einfachen 4-Stufen-Trainingsplan mit Aufgaben zur 2. und 3. Klasse. Wie beim Sport beginnt alles mit dem Aufwärmen, um danach mit der entsprechenden…

sofort lieferbar

Buch

Kim Wagner,
Übungsheft Mathematik - 3. Klasse

Übungshefte Grundschule

Dieses Übungsheft zum Thema Mathematik beinhaltet einen einfachen 4-Stufen-Trainingsplan mit Aufgaben zur 3. Klasse. Wie beim Sport beginnt alles mit dem Aufwärmen, um danach mit der entsprechenden Taktik…

sofort lieferbar

Buch

Marcel Doll
50 Workouts - Fit in 7 Minuten

Ein kurzes hochintensives Workout ist deutlich wirkungsvoller als langes Cardio- oder Krafttraining niedriger Intensität. Mit ein paar wenigen Geräten und nur 7 Minuten Zeit lässt sich bereits ein großer …

sofort lieferbar

Buch