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    Josephine Worseck
    Die Heilkraft der Kälte

    Ob Kältekammer, Kryosauna oder Eisbad - Kälteanwendungen haben eine beeindruckende Wirkung auf Körper und Geist. Richtig eingesetzt stärkt Kälte das Immunsystem, reduziert das Stressempfinden, hemmt Entzü…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Donald R. Yance
    Adaptogene in der medizinischen Kräuterheilkunde

    Adaptogene: die Elite der Heilpflanzen für Ihre Gesundheit Das große Standard- und Referenzwerk!Donald Yance vereint neue wissenschaftliche Erkenntnisse über die Heilung von Krankheiten, Ernährung und Alt…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Suhas Kshirsagar, Sheila Patel
    Awakened Sleep

    From internationally-celebrated Ayurvedic physician, Dr. Suhas Kshirsagar, and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, Dr. Sheila Patel, comes a personalized protocol to restore, repair, repl…

    Erscheint bald
    Buch

    Julia Spenner
    Heilen mit TCM

    Leiden Sie an Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Hauterkrankungen, Rückenverspannungen oder Kopfschmerzen und Ihr Arzt findet keine Ursache? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen, deren unerklärliche Besc…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Claudia Croos-Müller
    Bleib cool

    Claudia Croos-Müller - Band 7

    Entspannt im Job mit den Gute-Laune-SchafenClaudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirke…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,00

    Sabrina Herber, Eliane Zimmermann
    Aromatherapie für Kopf und Seele

    Müde, gestresst, nervös? Neueste Studien belegen, dass unsere Nase die "Hotline" zur Seele ist. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen leicht verständlich, wie ätherische Öle schnell …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95

    Tobias Stächele, Markus Heinrichs, Gregor Domes
    Ratgeber Stress und Stressbewältigung

    Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie - Band 43

    Der Begriff "Stress" ist allgegenwärtiger Bestandteil unserer Alltagssprache: Wir fühlen uns gestresst, wir leiden unter zu viel Stress, wir müssen dringend etwas gegen unseren Stress tun. Obwoh…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Claudia Croos-Müller,
    Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

    Rein ins Spüren, raus aus dem TiefBei emotionalen Herausforderungen wie Stress oder Frust lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Mit leicht anwendbaren, in den Alltag integrier…

    Erscheint bald
    Buch

    Eckhart Stahmer,
    Und siehe da: ein Dromedar

    Zahllose Faktoren stressen den heutigen Menschen - bis zur Erschöpfung, zum Burn-out: Das Leben ist hektisch, von immer neuen Herausforderungen geprägt. Zur Ruhe zu kommen, verliert sich dabei häufig in d…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Andreas Jopp
    Happy Food statt Burnout - Wie wir uns glücklich, stressresistent und geistig fit essen. Stress, Müdigkeit, Konzentration, Depressionen mit Ernährung verbessern. Superfoods für Gehirn & Psyche.

    ++ Neue Forschung: Ernährung verändert Psyche und Gehirn.++ Mehr Energie, Stress besser vertragen, stabilere Stimmungdurch gezielte Biostoffe.++ Starke Psyche: Essen gegen Depressionen.Fühlen Sie sich oft…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Frederick Vogt
    Das Vagus Nerv Praxisbuch: Schritt für Schritt mit dem Selbstheilungsnerv Ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen und zufriedener leben - inkl. Vagusnerv - Übungen zum Bekämpfen von Stress, Depressionen, Migräne, innerer Unruhe und Tinnitus

    Sie haben den Eindruck, dass das Herz und der Kopf keine Einheit bilden? Körper und Geist befinden sich nicht im Einklang. Es fühlt sich an, als fehle die Verbindung zwischen Herz und Kopf. Die Lebensmelo…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Sandra Monino,
    Goodbye to Inflammation

    "What if you could resolve the root factor that exacerbates weight gain, bloat, stress, and and aging? What if you could reduce and prevent the underlying condition at the base of every chronic healt…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,95

    Suhas Kshirsagar, Sheila Patel
    Awakened Sleep

    John Murray One

    From internationally-celebrated Ayurvedic physician, Dr. Suhas Kshirsagar, and the Chief Medical Advisor for the Chopra Foundation, Dr. Sheila Patel, comes a personalized protocol to restore, repair, repl…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Ajahn Brahm,
    Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation

    Das Meditationshandbuch vom Autor von >>Die Kuh, die weinte<<In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,95

    Gary John Bishop
    Now What?

    The New York Times bestselling author of Unfu*k Yourself helps you get out of the past, focus on the future, and build the life you've always wanted.There are countless self-help books telling you how to …

    lieferbar ab 14.7.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,55

    Vonda Wright
    Unbreakable

    Vermilion

    *SUNDAY TIMES BESTSELLER*'This is the book every woman needs not just in menopause, but well before.' - Kate Rowe-Ham, Menopause Fitness Expert and Author of Owning Your MenopauseSTRONGER MUSCLES AND BONE…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Lee Holden
    Slow

    Published as Ready, Set, Slow in the United States In the face of burnout, lack of passion and endless to-do lists, what if to achieve more you need to do less?In this accessible guide, Lee Holden shares …

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    Allen Carr
    Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

    MAKE 2026 THE YEAR YOU QUIT SMOKING, WITH THE HELP OF ALLEN CARR'The Allen Carr method is one of the best evidenced methods of quitting an addiction' - Chris van TullekenRead this book and you'll never sm…

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    Vorheriger Preis EUR 14,89, reduziert um 24%
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    Nicola Jane Hobbs
    The Relaxed Woman

    Have you ever met a relaxed woman? Would you like to become one? Drawing on years of therapeutic experience and pioneering research, psychologist Nicola Jane Hobbs dispels the cultural myth that relaxing …

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    Aktueller Preis: EUR 17,15

    Seraphine Monien
    Gut begleitet durch den Tag | von der Morgenmeditation bis zum Einschlafen | 7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit

    Kurze Meditationen und Entspannungsübungen für jeden TagSie suchen Entspannung im Alltag? Sie möchten sich ganzheitlich stärken und Gelassenheit lernen? Sie suchen ein alltagstaugliches und effektives Ach…

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    CD
    Aktueller Preis: EUR 17,01
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