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Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn, Lienhard Valentin
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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Buch
EUR 19,90*
Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

Jon Kabat-Zinn,
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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3 CDs
 
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Ravenous Butterflies: Calm Your Mind, Buch

Ravenous Butterflies
Calm Your Mind

An expertly curated collection of art and literature for all to benefit from the advantageous effects of creativity on calmness and stress reduction.

lieferbar in mind. 4 Wochen
Buch
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Nicole Steward: Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers, Buch

Nicole Steward
Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers

Radical Self-Care for Helpers, Healers, and Changemakers addresses the constant exposure to heartbreak and injustice that can take a toll on the mental and physical health of those in the helping professi…

lieferbar ab 25.2.2025.
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Sonia Raye Russell: Gratefullness, Buch

Sonia Raye Russell, David L Walker
Gratefullness

This culturally relevant 90-day gratitude journal offers a transformative journey that celebrates the Black experience while guiding readers toward holistic wellness, stress reduction, and unwavering resi…

Erscheint bald
Buch
Shu-Qing Yang: Near-Boundary Fluid Mechanics, Buch

Shu-Qing Yang
Near-Boundary Fluid Mechanics

Near-Boundary Fluid Mechanics focuses on the near-boundary region and its significance. It delves into topics like boundary shear stress, drag reduction using polymer additives, turbulence sources, second…

lieferbar ab 2.3.2025.
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