Self-care Strategies – alle Bücher, LPs und CDs, Seite 3

Matthias Hammer
Die 1-Minuten-Strategie gegen Overthinking

Das einzig wahre Buch für alle, die zu viel denken - und endlich Ruhe im Kopf wollen!Gedanken kreisen, Sorgen wiederholen sich, innere Dialoge laufen in Endlosschleife. Willkommen in der Welt des Overthin…

lieferbar ab 20.5.2026.

Buch

Jeannine Mik
Die 1-Minuten-Strategie Panik

Zittern, Atemnot, ein Herz wie ein Presslufthammer - und niemand sieht, was man gerade durchmacht. Panik kommt aus dem Nichts und fühlt sich an wie der totale Kontrollverlust. Aber es gibt Strategien, die…

lieferbar ab 18.4.2026.

Buch

Ilya Strebulaev, Alex Dang,
Das Venture-Mindset

Was macht Risikokapitalgebende, wie etwa die Fördernden von Zoom, Amazon oder Google, so erfolgreich? Sie sind bekannt für ihre außergewöhnliche Fähigkeit, Chancen früher als andere zu erkennen. Sie wisse…

lieferbar ab 24.2.2026.

Buch

Hannah Kerschbaumer, @Hicallmehannah
Und ob das geht!

'Nein, das geht nicht!' Ein Leben lang hat Hannah Kerschbaumer diesen Satz gehört. Aber warum sollen wir etwas nicht schaffen, wenn wir es wirklich wollen? Seit Hannah mit vier Jahren bei einem Unfall ein…

sofort lieferbar

Buch

Steffi von Wolff
Der Geist ist willig, der Körper chillig

Lebenshilfe

Die humorvolle, selbstironische und sehr ehrliche Metamorphose in ein fast gesundes Leben!'Ich selbst sollte mir doch am meisten wert sein. Also, jeder Mensch sollte das sein. Für sich. Selbstliebe, nicht…

sofort lieferbar

Buch

Johannes Seifert
Depressionen überwinden: 100 Tools und 6-Minuten Übungen für mehr Resilienz - Einfache und effektive Strategien für Selbstwirksamkeit, Flexibilität und sozialen Halt - 30-Tage Challenge und Tagebuch

Depressionen überwinden: Mit 100 Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Resilienz und einem stabilen AlltagslebenSie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder b…

sofort lieferbar

Buch

Johannes Schrader
Dein Selbstfindungsbuch: Innere Reise - 100 Tools, 6 Minuten Übungen, Tagebuchanleitung & 30-Tage-Challenge

Selbstfindung: Mit 100 effektiven Tools und 6-Minuten-Übungen Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbsterkenntnis und ZufriedenheitIn ruhigen Momenten kommen Ihnen leise Zweifel an Ihrem derzeitigen Le…

sofort lieferbar

Buch

Lars Seidel
Longevity: Das ganzheitliche Praxisbuch für ein langes, gesundes Leben - Mit den besten Strategien für Zellschutz, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement - inkl. Rezepten, Challenges und Planern

Longevity: Mit sofort umsetzbaren, alltagstauglichen und hocheffektiven Strategien aus verschiedenen Bereichen für ein langes Leben und gesundes Altern sorgenTräumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Ralf Senftleben
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen

GU Mind & Soul Einzeltitel, Lebenshilfe

Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit- vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news ...: Fühlen Sie sich auch m…

sofort lieferbar

Buch

Berthold Gunster,
FLIP Thinking

Ein schwieriges Projekt, komplizierte Kolleg:innen, ein Streit in der Familie - was wäre, wenn Probleme keine Hindernisse, sondern verborgene Chancen wären ? Dieses Buch führt in die Kunst des FLIP Thinki…

lieferbar ab 30.1.2026.

Buch

Ilana M Horwitz
The Entrepreneurial Scholar

"An invaluable guide for scholars stifled by the traditional academic routeIn the increasingly competitive world of academia, simply mastering your discipline is no longer enough to guarantee career …

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Christine Benz,
How to Retire

Fahrplan für eine glückliche und sichere RenteDer Ruhestand bietet unbegrenzte Möglichkeiten ! In diesem Buch zeigt Christine Benz, wie finanzielle Sicherheit, vorausschauende Planung und persönliches Glü…

sofort lieferbar

Buch

Fire!

Defeat

Product Information Not the most optimistic title for pressing times, but the music sees Fire! tracking new paths and reaching new levels of excellence, still honoring their 12 year old vow of presenting…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

LP

Lauri-Ann Ainsworth
The Self-Love Mindset

Praise for THE SELF-LOVE MINDSET"Are you surviving or thriving? In The Self-Love Mindset , Lauri-Ann transforms wellness into a professional imperative with her powerful three-part framework. This is…

lieferbar in mind. 4 Wochen

Buch

The Truth Behind Your Brand

"The Truth Behind Your Brand - 112 Guiding Questions For Self-Evaluation And Strategic Clarity" is the first interactive workbook in the Reflectory series. Designed for creatives, freelancers, a…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Yoo Min Ji,
So geht Glück

Das Buch, das Glück bringt, sobald man es liestGlück ist kein Zufall - das zeigt Yoo Min Ji in ihrem inspirierenden Ratgeber "So geht Glück". Die renommierte koreanische Beraterin verbindet jahr…

Erscheint bald

Buch

Editors of Fair Winds Press
Powerful Habits for Overcoming Anxiety

Transform your life with Powerful Habits for Overcoming Anxiety, your go-to guide for easy, actionable tips and exercises to help you heal your anxiety right away.This book provides a deep, personal under…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Superchunk

Songs In The Key Of Yikes (Limited Indie Edition) (Orange & Black Swirl Vinyl)

Superchunk kündigen ihr neues Album »Songs In The Key of Yikes« an, dessen erste Single und Eröffnungstrack »Is It Making You Feel Something« lebendig und zeitgemäß ist. »Songs in the Key of Yikes« is…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

LP

Susan J Noonan
Managing Your Depression

"This updated edition offers compassionate, evidence-based guidance for managing depression, with practical tools and new insights on topics like precision medicine, cultural factors, and the role of…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Susan J Noonan
Managing Your Depression

"This updated edition offers compassionate, evidence-based guidance for managing depression, with practical tools and new insights on topics like precision medicine, cultural factors, and the role of…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch