Selbstoptimierung – Bücher, CDs, LPs und mehr, Seite 5

Volkmar Relle
Das Ende vom Wahnsinn

Der ganz normale Wahnsinn - Band 6

Mit diesem Band setzt sich die Reihe Der ganz normale Wahnsinn konsequent fort. Nach Wellnesswahnsinn und Digitales Scheitern richtet sich der Blick nun auf das große Ganze, auf unsere Gegenwart zwischen …

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Buch

Norbert Berger
Morgen war gestern - Dystopien in der aktuellen deutschsprachigen Literatur

Literaturwissenschaft, Bd. 121

Klima, Migration und Selbstoptimierung, Digitalisierung, Gentechnologie und Totalitarismus - unsere Gegenwart steckt voller Herausforderungen. Ob die Zukunft gute Lösungen dafür bereithält? Schriftsteller…

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Buch

Benjamin Wittorf
Überschriften

ÜBERSCHRIFTEN sind poetische Interventionen. Sie schaffen Momente des Innehaltens, präzise Impulse, die den Blick verschieben.Jeder Text verdichtet Beobachtungen zu den großen Fragen des Alltags: von Bezi…

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Buch

Martina T. Zirkl
Der Resilienz-Mythos

Der Resilienz-Mythos Warum echte Stärke nicht im Durchhalten liegt - sondern in dir.Resilienz gilt als Schlüsselkompetenz unserer Zeit. Doch was, wenn wir sie falsch verstehen? Was, wenn sie uns nicht sta…

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Buch

Florian Freistetter
Die Astronomie der Rauhnächte

12 Nächte, 12 Rituale - über die Magie in den Rauhnächten und ihren Ursprung in der AstronomieDie Rauhnächte sind eine mystisch aufgeladene Zeit. Unzählige Legenden ranken sich um die zwölf Nächte zwische…

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Buch

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

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Buch

Martina Klein
Selbstvertrauen stärken - Klarer, mutiger, 50+

Selbstvertrauen wächst nicht durch Druck oder Selbstoptimierung - sondern durch einen neuen, freundlichen Blick auf sich selbst. Besonders in Lebensphasen, in denen vieles brüchig geworden ist und ein Neu…

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Buch

Dom
Feierabend Im Kopf

Feierabend - und trotzdem arbeitet der Kopf weiter?Offene Aufgaben, schwierige Gespräche, berufliche Nachrichten oder Gedanken an den nächsten Arbeitstag sorgen dafür, dass die Arbeit oft noch lange nach …

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Buch

M. Sc Kraus
Heilsame Stille

STENONIANUM - Band 1

Heilsame Stille ist kein Buch über Meditationstechniken und keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, in einer immer lauteren und schnelleren Welt wieder einen Raum der Ruhe, der Wahrn…

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Buch

Lucia Sonnleitner, Iris Zeh
Mutprobe: Angst - das Workbook

Mutprobe: Angst. Das Workbook ist ein tiefgehendes Übungs- und Erfahrungsbuch für Menschen, die ihrer Angst nicht länger ausweichen, sondern ihr bewusst begegnen möchten. Es versteht sich nicht als Ratgeb…

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Buch

Praxis Kommunikation 2/2026 Einzelheft

Besser führen mit Gefühl Empathie im Führungskräfte-Coaching. VON DANIELA DUJMIC-ERBEFuture Skills-Kompass Welche Fähigkeiten in unserer VUCA-Welt immer gebraucht werden. VON MARK PRÉVOTEAUBalance statt S…

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Buch

Vivian Mary Pudelko
Kann ich das?

Resilienz - diese vielgepriesene Widerstandskraft wandert in den letzten Jahren vermehrt durch die Schlagzeilen. Aber müssen wir nun angesichts der zunehmenden Bedrohungen in der Welt und unserer persönli…

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Buch

Helm Christian
Gedankenrevolution

Ein revolutioniertes Mindset - Dein Weg zu Freiheit, Sinn und echter TransformationFühlst du dich gefangen in den immer gleichen Strategien der Selbsthilfe und Selbstoptimierung? Hast du das Gefühl, dass …

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Buch

Chögyam Trungpa,
Der Mythos Freiheit

Dieses Buch räumt mit vielen spirituellen Illusionen auf und entlarvt schonungslos den Irrweg der Selbstoptimierung. Es zeigt, warum echte Freiheit nicht durch Disziplin oder äußere Regeln entsteht, sonde…

lieferbar ab 1.11.2026.

Buch

Tania Söllner
Scheiß auf Yoga!

In einer Welt, die ständig nach Selbstoptimierung ruft, erinnert dich dieses Buch daran, dass du bereits genug bist - genau so, wie du bist.Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen und zu verbiegen - …

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Buch

Bernhard Wiesbeck
Be Your World

BE YOUR WORLD - Der phasenbasierte Tag ist ein Praxisbuch fuer Menschen, die viel verstanden haben - und sich trotzdem im Alltag ueberfahren: zu viel Denken, zu wenig Ankommen, zu wenig Abschluss. Es zeig…

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Buch

Judith Manok-Grundler,
Wenn das Leben Blüten treibt

Viele Menschen sind auf der Suche. Nach Orientierung. Halt. Geborgenheit. Durch die heutigen Krisen und die Schnelllebigkeit geht uns vieles verloren. Die Sehnsucht bleibt - wie eine Knospe.Judith Manok-G…

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Buch

Sandra Poniatowski
lichtvolle kraft

Manchmal verlieren wir uns im Lärm des Alltags, in Erwartungen, Rollen und dem ständigen Versuch, zu genügen. Und doch bleibt da eine leise Stimme in uns, an das erinnert, wer wir sind, jenseits von Druck…

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Buch

Christian Flick
Von Haus aus Hausmaus

Was macht eine starke Persönlichkeit wirklich aus? Ist es Erfolg, Durchsetzungsstärke und Sichtbarkeit? Oder sind es andere Eigenschaften - leiser, aber langfristig tragfähiger? Dieses Buch verfolgt einen…

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Buch

Christoph Ribbat
In den Tag

Aufzuwachen heißt, Tag für Tag aufs Neue zu einem Teil der Welt zu werden. Manchmal sind diese frühen Momente magisch und still und fast noch wie ein Traum. Oft aber schreckt man gestresst auf. Und die In…

sofort lieferbar

Buch

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