Selbstbestimmt – CDs, LPs, Bücher und mehr, Seite 3

Christian Jäkel
Zukunft made in Europe

Europa steht vor einer historischen Weggabelung und vor einer doppelten Transformation: Digitalisierung und Nachhaltigkeit sind die beiden Kräfte, die unsere Industrie, Gesellschaft und Politik in den kom…

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Buch

Svenja Sörensen
Offen lieben

Über offene Beziehungen gibt es etliche Vorurteile. Svenja Sörensen lebt in einer solchen und kann die Befürchtungen ausräumen: Die eigene Sexualität als Paar oder in Solo-Abenteuern zu erweitern kann ein…

sofort lieferbar

Buch

Cynthia Zak,
Die Freude am Alleinschlafen

Schlaf als Kraftquelle der weiblichen EnergieDie Anforderungen des täglichen Lebens zehren an unserer Energie und der Fähigkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Schlaf ist zu einer leeren Routine g…

lieferbar ab 17.6.2026.

Buch

Kirsten Schade,
Finanzielle Unterstützung leicht gemacht

Ratgeber zum Thema Lymphödem - Band 4

Sind Sie chronisch krank - und müssen nun auch noch den Papierdschungel bewältigen? Dieses Buch ist Ihr verlässlicher Kompass durch das oft unübersichtliche System aus Anträgen, Bescheiden, Fristen und Fo…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Dani Parthum
Frauen können Finanzen

Wie wir Frauen über Geld denken, ist kein Zufall. Über Jahrhunderte wurden wir rechtlich und wirtschaftlich entmündigt. Diese Geschichte wirkt bis heute nach - und vermittelt vielen Frauen noch immer das …

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Buch

Pradnya Surana,
Manage your Money, Manage your Mind

Sparen? Investieren? Ausgeben?Fühlen Sie sich beim Umgang mit Geld oft gestresst, ängstlich oder unsicher? Sie sind damit nicht allein. Die Psychologin Dr. Pradnya Surana weiß aus ihrer langjährigen Praxi…

sofort lieferbar

Buch

Julia Henchen
Lust - Macht - Begehren

Ein feministischer Blick auf Sexualität, der mit Mythen bricht und echte Nähe ermöglichtSexualität, Lust und Begehren stehen im Zentrum vieler Beziehungskonflikte. Auffällig ist, dass sich diese Konflikte…

lieferbar ab 17.11.2026.

Buch

Valerie Kruppa
Herz-Gesundheit einfach erklärt

Eine unterhaltsame Herz-Sprechstunde, die viele Aha-Momente bietet und zum Nachmachen und Mitreden einlädt. Hier gibt es Rezepte für einen herzgesunden Lebensstil mit praktischen Tipps für Ihre Gesundheit…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Sarah Benz, Katrin Trommler
Sarggeschichten

Wie wollen wir Abschied nehmen?Wenn ein für uns wichtiger Mensch stirbt, sind wir oft nicht darauf vorbereitet. Dabei ist es sicher, dass wir alle im Laufe unseres Lebens nahe Menschen an den Tod verliere…

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Buch

Kirsten Schade,
Finanzielle Unterstützung leicht gemacht

Ratgeber zum Thema Lymphödem - Band 4

Sind Sie chronisch krank - und müssen nun auch noch den Papierdschungel bewältigen? Dieses Buch ist Ihr verlässlicher Kompass durch das oft unübersichtliche System aus Anträgen, Bescheiden, Fristen und Fo…

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Buch

Karsten Krampitz
Gesellschaft mit beschränkter Hoffnung

Thüringen, Ende der 70er Jahre. In einem Heim für behinderte Jugendliche beschließen vier Freunde, die sich kaum bewegen können: Wir brechen aus. Von Rente und Pflegegeld wollen sie sich Pfleger finanzier…

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Buch

Anke Precht
Wir sind unseren Eltern nichts schuldig!

Endlich emotionale Freiheit findenFühlst du dich von den Erwartungen deiner Eltern erdrückt oder von Schuldgefühlen verfolgt, obwohl du längst dein eigenes Leben führst? In ihrem aufschlussreichen Buch &q…

lieferbar ab 18.9.2026.

Buch

Kathleen Kunze
Anpassung aus Reflex - Überleben im Fawn-Modus

Warum sagen wir Ja, wenn wir eigentlich Nein meinst - und verlieren uns dabei selbst?In ihrem neuen Buch setztSPIEGEL-Bestsellerautorin Kathleen Kunze ihre erfolgreiche Reihe zur Nervensystemregulation fo…

lieferbar ab 22.9.2026.

Buch

Anja Constance Gaca, Carolina Fink,
Deine Bauchgeburt

Meine Schwangerschaft - meine Geburt!Der Kaiserschnitt wird bei rund einem Drittel aller Geburten durchgeführt und gilt dennoch als weniger wünschenswerter Geburtsmodus. Schwangere finden dazu selten umfa…

lieferbar ab 25.11.2026.

Buch

Judith Bildau
Stark, frei und ganz sie selbst

Mädchen im Vor- und Grundschulalter stellen ihre Eltern regelmäßig vor Herausforderungen: Gerade noch ängstlich und zurückhaltend, explodieren sie im nächsten Moment schon im heftigsten Wutanfall. Dazu ko…

lieferbar ab 27.8.2026.

Buch

Klaus Fließbach, Katrin Wolf
Demenz. Nicht Jetzt!

Demenz vorbeugen - wer früh handelt, kann viel bewirken!Demenz ist vor allem im Frühstadium schwer zu diagnostizieren, weil die Symptome häufig denen anderer Krankheiten ähneln. Bei der häufigsten Demenzf…

sofort lieferbar

Buch

Katharina Charissé, Rieke Hermann
Die Beckenboden-Revolution

Starker Beckenboden - stark im LebenWusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch Symptome wie Inkontinenz…

sofort lieferbar

Buch

Sabrina Jasmin Beller
7 Seelenkräfte

In der Tiefe unserer Seele schlummern Kräfte, die uns befähigen, das Leben aus eigener Mitte zu meistern. In Zeiten von Krise, Krankheit und Konflikt scheint es oft, als sei diese innere Quelle in uns ver…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Holger Ahrens
60 plus - Ruhestand mit Genuss

Für die vielleicht beste Zeit des Lebens im Ruhestand ist meine Buchreihe gedacht, die fast alle Themen rund um das Alter behandelt. Denn das Thema betrifft alle Menschen. Und bereiten wir uns gut auf das…

lieferbar innerhalb 2-3 Wochen

Buch

Simone Dallwig,
Damit du weißt, was mir wichtig ist

Wie willst du gepflegt werden, wenn du es nicht mehr selbst sagen kannst?Leben braucht Herz, Wissen und Haltung - doch vor allem braucht es Selbstverantwortung.Dieses Buch hilft dir mit ehrlichen Fragen, …

sofort lieferbar

Buch

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